Özünü
Arıqlamaq üçün ən yaxşı 10 zülal tozu
,Ən yaxşı protein tozu üçün o qədər seçim var ki, sizin və bədəniniz üçün düzgün zəng etmək çox böyük ola bilər. Yalnız bilin ki, bu cür hallarda tərkib siyahıları sizin dostlarınızdır və pəhriz xaricində ola biləcək hər şeyi yoxlamaq vacibdir.
İdman etdikdən sonra gündəlik protein kokteylinizdən daha çox şeydən kilo almağı necə itirəcəyinizi öyrənmək. Bədəniniz üçün hansı növ zülalın daha yaxşı olduğunu və digər sağlam vərdişləri həyat tərzinizə necə daxil edə biləcəyinizi həkiminizə və ya təlimçinizə müraciət edin.
avtomobilinizin qabağında ağ quş uçsa nə deməkdir
Bu vaxt, bunlardan bəziləribazarda kilo itkisi seçimləri üçün ən yaxşı protein tozu.
1. MCT ilə mükəmməl Keto Grass-Fed Keto Kollagen
Üçün seçim zəhəri keto pəhriz olanlar , bu protein tozu gündəlik protein hədəflərinizə çatmaq üçün əla bir yoldur. Və bu pəhriz planınız üçün hazırlanmışdır! Müxtəlif tatlardan ibarətdir və heç bir kimyəvi və ya süni tatlardan ibarət deyil.
( Mükəmməl Keto , 36.99 dollar)
2. Ora Organic Soan & So Clean Protein
Bu protein tozu USDA üzvi və bitki əsaslıdır və 20-dən çox üzvi super qidadan hazırlanır və tam bir amin turşusu profili verir. Yalnız 22 qram proteinlə qidaların həzmini və biyoyararlanmasını dəstəkləyən tam bir həzm fermentinə malikdir.
( İndi , $ 38)
3. Optimum Qidalanma Qızıl Standartı 100% Zərdab Zülalı
Zərdab, son dərəcə populyar bir protein növüdür, çünki 150 kalori başına 30 qram protein ehtiva edir. Zərdab zülalı gücün artmasına kömək edir , əzələ yığın və arıqlayın!
( GNC , $ 29)
4. Qədim Bəslənmə Çox Kollagen Zülal
Bu protein zövqsüzdür (və qoxusuzdur), buna görə protein kokteylinizdə pis dad olmaz. Kollagen əla bir əlavə protein mənbəyidir, çünki məşqdən sonra vücudunuza yanacaq verməklə yanaşı sağlam bir bağırsaq və dəri inkişaf etdirməyə kömək edir.
( Dr. Balta , $ 44.95)
5. GNC Total Lean Shake
Yolda olarkən sağlam bir yemək əvəzetmə seçimi. Yalnız 170 kaloridir və veb saytın 'kilo itkisini və BMI'yi yaxşılaşdırdığı klinik olaraq sübut olunduğunu' iddia edir. Baxışlar yalan görünmür. Təxminən 283 beş ulduzlu araşdırma ilə bu içki bir şeyə bağlı olmalıdır.
( GNC ($ 34.99)
6. Çılpaq Yumurta Premium Yumurta Ağ Zülal Pudrası
qız yoldaşları dostluqdan sitat gətirir
Bu pis oğlan yalnız iki maddə ehtiva edir: yumurta ağ protein (yumurtadan) və günəbaxan lesitini. Bildiyiniz kimi, yumurta ağı böyük bir protein mənbəyidir belə ki, bu toz heç bir beyin ola bilər. Yumurta sarısının özündə bir ton xolesterol var və çıxarıldıqda zülalla dolu və əlavə yağsız bir ağ qalacaqsınız.
(Qiymətlər və icmallar üçün tıklayın, Amazon )
7. Həyat Bağçası Xam Üzvi Zülal Pudrası
Bu toz zülal baxımından çoxdur və ağır bir məşqdən sonra gözəl hamarla yaxşı birləşir. Həyat Bahçesi ayrıca A, D, E və K vitaminləri kimi tonlarla faydalı vitamin və mineral ehtiva edir.
( Qiymətlər və icmallar üçün tıklayın, Amazon )
ən müdrik bürc
8. Navitas Organics Cacao & Greens Essential Superfood Qarışığı
Navitas məhsulları sağlam və həzm sistemini dəstəkləyir, içəridə və xaricdə yaxşı hiss etməyinizə kömək edir. Bu çantada tonlarca probiyotiklər, super qidalar və gövdələr vücudunuzu zülalla doldurarkən sizə enerji verir.
( Qiymətlər və icmallar üçün tıklayın, Amazon )
9. Bitki mənşəli Vega Proteini və Yaşıllıqlar
Bu noxud zülalı, qəhvəyi düyü və sacha inchi zülalından ibarət bitki əsaslı bir zülaldır. Bu markanın məşhur protein xəttində əlavə şəkər tapa bilməzsiniz və müxtəlif tatlardan ibarətdir.
( Qiymətlər və icmallar üçün tıklayın, Amazon )
10. IdealShake Şokolad Yeməyinin dəyişdirilməsi
Bu yeməyi əvəzetmə, aclıq hissini üç saata qədər sarsıdır, bədəninizi can atacağınız desert kimi bir içki ilə zənginləşdirir. Bu titrəmələr sizin üçün yaxşı və yaxşıdır (və bankı pozmaz). İdealShake, ağırlığı parçalamağa və əzələlərin yığılmasına kömək edəcək tonlarla sağlam lif, vitamin və zülal ehtiva edir.
( IdealShake , $ 49.99)
