Sevgi

Özünü Sevməyin Ən Yaxşı, Ən Önəmli Sevgi Niyə 10 Səbəb

niyə özünü sevmək əvvəlcə özün ən yaxşı sevgidirTöhfə verən,

Hər kəs sevilmək istəyir və tez-tez düşünürük ki, bunu digər insanlardan axtarmalıyıq. Ancaq xarici mənbələrdən sevgini axtardığınız zaman onun özünüzdən alınmasına imkan verirsiniz ki, bu da sizi içərinizdə boş və qırıq hiss edə bilər. İçəridən danışsaq, niyə içimizə sevgi axtarmırıq?

Özünüzü sevməyi və bəyənməyi öyrənmək edilməsi ən çətin işlərdən biridir. İstəklərinizə və ehtiyaclarınıza başqalarından daha çox diqqət ayıraraq özünüzü birinci yerə qoymaq üçün vaxt ayırmağınızı tələb edir.

Əvvəlcə eqoist kimi görünə bilər, ancaq bir müddət sonra başqalarına həqiqətən qayğı göstərmədən əvvəl əvvəlcə özünüzə qayğı göstərməyin lazım olduğunu başa düşəcəksiniz. Bura sizi xoşbəxt edən fəaliyyətlərlə məşğul olmaq və ya düşüncələrinizlə tək vaxt keçirmək daxil ola bilər. Özünüzü daha yaxşı bir şəkildə görməyinizə kömək etmək üçün müsbət təsdiqləri söyləmək və ya ruhlandırıcı sitatlar oxumaqla da məşğul ola bilərsiniz. Bunu etməyi seçdiyiniz üçün heç kim itirəcək deyil.





İLGİLİ: Xəyalınızdakı Həyat Mümkündür - Mənlik hörmətini artırmaq üçün 7 yol və bunu əldə etmək üçün özünə inam


Özünüzü sevdiyiniz zaman şərtlərinizi və hər an onları dəyişdirmək bacarığınızı yaxşı hiss etdiyiniz üçün daha razı bir həyat yaşayacaqsınız. Bunu etməklə ətrafdakı insanlarla bu pozitivliyi yaymaq və onları özlərinə də sevgi tökməyə təşviq edə bilərsiniz. Fikrinizi bir yerə qoysanız və bacardığınız hədəflərə çatacağınıza zəmanət verəcək sağlam seçimlər etsəniz, bacara biləcəyiniz şeyin heç bir məhdudiyyətinin olmadığını başa düşəcəksiniz.

Özünü sevmək, daha doyumlu bir həyat yaşamağa imkan verir çünki xoşbəxtliyinizin özünüzdən başqa heç kimə bağlı olmadığını öyrənirsiniz. Yalnız vaxt keçirməyinizə qarşı çıxmırsınız və həyatda olduğunuz hər an üçün rahatsınız. Nəticədə, digər insanları səmimi olaraq sevməyi və nəticədə qazandıqları uğurlara görə sevinməyi bacarırsınız. Özünüzdən nə qədər razı qalsanız, işığınızı və pozitivliyinizi başqaları ilə bir o qədər bölüşə bilərsiniz.

Özünüzü daha çox sevməyə getmək üçün 'doğru' bir yol yoxdur. Etməli olduğunuz şey, bunun üçün aktiv bir səy göstərmək və oradan sizin üçün ən uyğun yolu tapmaqdır. 'Necə' deyil, 'niyə' vacibdir.

Özünüzü sevməyin ən yaxşı sevgi növü olduğu və özünüzü sevməyinizin 10 səbəbi əvvəlcə , başqasını sevməyə odaklanmadan əvvəl.


1. Özünüzü sevmək və bilmək, həqiqətən ehtiyacınız olduqda 'yox' deməyi asanlaşdırır.

Özünüzü sevdiyiniz zaman insanlara və dəyərlərinizlə uyğunlaşmayan şeylərə yox deməyin daha asan olur. Vaxtınızın dəyərli olduğunu və daha çox sevdiyiniz şeyləri etməyə sərf etdiyinizi anlayırsınız. Bütün qərarlarınızda başqalarının necə cavab verəcəyindən qorxmadan möhkəm durursunuz.

quş pəncərəyə uçanda nə etməli

2. Şəfa verməyiniz üçün yer verir.

Özünüzü sevmək sizi daha açıq və şəfa prosesindən xəbərdar edir. Həyatda yaralanacağınızla barışırsınız, amma bu ağrının əbədi qalması demək deyil. Pis duyğularınızı tanıyır və qəbul edirsiniz, sonra irəliləməyə və indiki həyatda yaşamaqdan tam zövq ala bilmək üçün onları buraxın.


3. Özünə sevgi başqaları ilə açıq ünsiyyət qurmağı asanlaşdırır.

Özünə sevgi kim olduğunuzu və nə istədiyinizi anlamaq üçün vaxt ayırır. Bunu bildikdən sonra hər kəslə və hər kəslə dürüst söhbət edə biləcəksiniz. Nə hiss etdiyinizə və inandığınıza dair əvvəlcədən olmağın yalnız başqaları ilə münasibətlərinizi inkişaf etdirə biləcəyini başa düşürsünüz. Standartlarınız var və onlara uyğun gələ bilməyən hər kəsdən canınızı qurtarmaq rahatdır.


4. Özünüzü sevməyi öyrənmək, başqalarından təsdiq istəmənizə mane olur.

Özünüzü həqiqətən sevdiyiniz zaman özünüzə inamın içdən gəldiyini və heç kimin özünüz kimi yaxşı və ya xoşbəxt hiss edə bilməyəcəyini anlayırsınız. Yalnız xoşuma gəlmək üçün bir şeylər etmək üçün təzyiq hiss etməyiniz daha az azalır. Başqalarının fikirləri ilə daha az maraqlanmaq sizə öz yolunuzda getmək və əsl mənlik olmaq azadlığı verir.


5. Pis günlərlə daha rahatlaşırsınız.

Hər günün dünyanı fəth edə biləcəyini hiss etdiyin ən yaxşı gün olmayacağını başa düşürsən. Ancaq özünə yazığım gəlmək əvəzinə ağıl və ruhi vəziyyəti qəbul edirsən. Pis günlərdə də işıq tapırsan, çünki aşağı anlarda belə öyrənmək və böyümək üçün bir fürsət var.


İLGİLİ: Nəhayət özünüzü qəbul etməyə hazırsınızsa sınamaq üçün 7 özünü sevmə strategiyası


6. Əgər əvvəlcə özünüzü sevirsinizsə, deməli əvvəl özünüzə güvənə biləcəyinizi bilirsiniz.

Özünüzə güvəndiyiniz zaman, başqalarından asılı olma müddətinizi məhdudlaşdırırsınız ki, bu da sizi boş verə biləcəkləri müddətləri məhdudlaşdırır. Ətrafınızda heç kim sizə kömək edəcək və ya zəhmətinizin şahidi olmasa belə özünüzə və böyük olma qabiliyyətinizə etibar etməyi öyrənirsiniz. Öz həvəskarınız olur, özünüzü motivasiyalı qalmağa və xəyallarınızı qovarkən sərhədləri pozmağa təşviq edirsiniz.


7. Özünüzü sevmək daha sağlam seçimlər etməyə imkan verir.

Özünüzü birinci yerə qoyanda yalnız həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıracaq seçimlər edirsiniz. Zehni və fiziki rifahınızın qayğısına qalmağın müvəffəq olmağınız üçün vacib olduğunu başa düşdüyünüz üçün daha yaxşı yeyirsiniz, daha çox yatırsınız və daha çox məşq edirsiniz. Daha yaxşı görünəndə daha yaxşı hiss edirsən, daha yaxşı hiss edəndə daha yaxşısan.


8. Sizə bağışlanma hədiyyə verir.

Kin-küdurətə davam gətirmək sizi əsla aşağı sala bilər. Özünüzü sevdiyiniz zaman baş verənlər üçün özünüzü və başqalarını bağışlamağın gücünü görürsünüz və bu səbəbdən artıq idarə edə bilmirsiniz. Hələ də başqalarının sizə verdiyi zərər üçün özünüzə atdığınız günahı azad edərkən hərəkətlərinizə görə məsuliyyəti qəbul edə bilərsiniz. Bunu etməklə, başqalarının sizin üzərinizdəki sahibliyini azad edirsiniz.


9. Özünüzə sevgi vermək və eqoist olmaq həyatınızı idarə etməyə kömək edir.

Həyatınızdan daha çox məsul hiss etmək seçim gücünü dərk etməklə gəlir. Həyatınızı nə vaxt və necə yaşamaq istədiyinizi seçirsiniz. Bu, gələcəyinizi təsir edəcək müəyyən seçimlərin faydaları və nəticələri barədə daha çox düşündüyünüz deməkdir. O zaman yalnız dəyərlərinizlə uyğunlaşan və onlara hörmət göstərməyinizə kömək edəcək seçimlər etmə ehtimalı daha yüksəkdir.


10. Özünüzü sevmək, digər insanlarla da ən yaxşı duyğu əlaqələrini qurmağa kömək edə bilər.

Duyğularınızı emal etməyə vaxt ayırdığınız zaman özünüzü dərindən qazırsınız və kim olduğunuzun özəyinə çatırsınız. Özünüzü sevmək və qəbul etmək və dürüst olmaq üçün çalışarkən başqalarını da buna təşviq edirsiniz. Bu, ətrafınızdakı kobud və başqalarında eyni şeyi görən hisslərinizi göstərməkdən çəkinmədən başqaları ilə daha dərin bir səviyyədə əlaqə qurmağa imkan verir.