Özünü

Kəsmə izlərini örtən və mübarizənizə hörmət edən 10 döymə

özünə zərər verən döymə döymələri örtmək

Əzab çəkmiş biri kimi ruhi xəstəlik həmişəlik olduğundan, bir gənc kimi kəsmək haqqında nə qədər sadəlövh olduğumu məni şoka salır.



Xatırlayıram ki, sentyabr ayının əvvəlində, səhərlər dondurulsa da, günortaya qədər isti və rütubətli olduqda, doqquzuncu sinif idman salonunda idim. Son dövrdə idman salonum var idi, bu da günəşin gəzinti meydançasında gəzməyə məcbur olduğumuz zaman parkda partladığını göstərirdi.



Sinifimdəki yaşlı qızlardan biri, başını kapotla örtmüş bir sweatshirt geyinmiş və tələb olunan sayda dövrəni gəzərək məktəbi əhatə edən həbsxanaya bənzər bir qapıdan yıxılmamışdı.

karmik əlaqə

Mən inamsızlıqla ona baxdım; Erkən menopoz dövrü keçdiyimə inandığımda böyük isti baxışlar keçirirdim və burada qar fırtınasının ortasında olduğumuz kimi büründü. İLLƏRDƏN sonra mən özünü 'kəsdiyini' öyrənmədim bir neçə dəfə intihara cəhd etmişdi .

Bir 'kəsici' nin nə olduğunu bildiyimdən də əmin deyildim. Və uyğun olaraq bunun nə olduğuna əmin ola bilənlər üçün Mayo Klinikası , kəsmə, öz bədəninizin səthinə qəsdən zərər verməkdir özünüzü kəsmək və ya yandırmaq kimi ... özünə zərər vermə bu tip duyğu ağrısı, güclü qəzəb və məyusluqla mübarizə aparmaq üçün sağlam olmayan bir yoldur.



Var depressiya ağrısı ilə mübarizə aparmaq üçün bir çox yol , lakin kəsənlərin çoxu üçün iynə və ya bıçaq cildinizə toxunduqda müəyyən bir azadlıq hissi var.

Sizə özünüzə zərər verəcək bir ağrı yaşamamısınızsa, düşüncəni anlaya bilməzsiniz. Bunu təcrübədən deyirəm. Depressiyanın spiral quyusundan düşdüm və ağrını dayandırmaq üçün hər şeyi edəcəksən.

Görə TeenHelp.com , hər 200 qızdan birinin (13 ilə 19 yaş arasında) özünə zərər verə biləcəyi təxmin edilir və bu rəqəm yalnız artır. Daha həyəcan verici olan budur ki, kəsib müalicə istəməyənlər yetkin yaşlarında da bunu etməyə davam edəcəklər.



Müvafiq terapiya ilə (və seçdiyiniz təqdirdə dərmanlar) yaxşılaşa bilər.

Ən yaxşı tərəfi budur ki, indi əziyyət çəkən və əziyyət çəkən hər kəs üçün bu qədər qaynaq var hazır olana qədər aşağı yatmaq istər terapiyaya ilk addımı atmaq. Gənclər və gənclər üçün, ProjectUROK.org başqalarının tam olaraq nə olduğunuzu və necə öhdəsindən gəldiklərini və yaxşılaşdıqlarını görmək üçün gözəl bir yerdir. Yetkinlər üçün var Ruh Sağlamlığı Qurtarma , Google-dakı REAL məsələləri keçirən və gerçək addımlar atan REAL insanları göstərəcək bir bajilyon digər saytlarla birlikdə.



Bəzilərində dözdüklərini göstərən fiziki izlər olmasa da, başqaları bunu edirlər. YourTango gözəl, ilham verici bir siyahı hazırladı kəsmə izlərini örtən döymələr və əziyyət çəkənlərə yenidən ümid verin. Ümid edirəm burada sizə kömək edəcək bir şey tapacaqsınız.

Güclü qalın. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiGüclü qalın. '/>

Bunlar əvvəlcə yaşamaq çətin görünə biləcək sözlərdir, ancaq düşündüyünüzdən daha güclüsünüz.

Gözəl bir ruh üçün gözəl bir xanım. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiGözəl bir ruh üçün gözəl bir xanım. '/>

Dərinizdəki gözəl bir sənət əsəri (bu kimi) depressiya ilə ilham arasındakı fərq ola bilər.



Ağlınıza hüzur gətirən rəngli formalar. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiAğlınıza hüzur gətirən rəngli formalar. '/>

Parlaq rənglərə baxmaq xoşbəxtliyinizi artıra bilər. Və bu sənət əsəri fərqli olan şeylərin bir-birinə necə gözəl uyğunlaşa biləcəyini göstərir.

Özünü sev. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiÖzünü sev. '/>

Özünüzü həqiqətən sevmək üçün vaxt tələb oluna bilər, ancaq siz olmağınız üçün ən yaxşısısınız; özünüzə biraz şadlıq verməyi unutmayın.

Xoşbəxtliyi səsləyən bir rəng yuma döyməsi. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiXoşbəxtliyi səsləyən bir rəng yuma döyməsi. '/>

Bu döymə mücərrəd, gözəldir və hər kəs tərəfindən tamamilə başa düşülmür. Bir az sizin kimi səslənirsiniz? Üstəgəl: Bir az rəng sıçrayışı HƏYAT da daxil olmaqla hər şeyə uyğundur.

Qara və boz rəngli bir çiçək naxışı həmişə yaxşı bir seçimdir. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiQara və boz rəngli bir çiçək naxışı həmişə yaxşı bir seçimdir. '/>

Çiçəklər hüzn və qaranlıq düşüncələrdən azadlıq da daxil olmaqla azadlığı təmsil edə bilər. Yeni sevgi və gülüş səyahətinizə başlayın.

Gələcəyə ümid göstərən çəhrayı gül. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiGələcəyə ümid göstərən çəhrayı gül. '/>

Yumşaq və gözəl, ruhunuz kimi. Və bəzən kiçik bir çəhrayı toxunuş, həyatın necə gözəl ola biləcəyini xatırlamaq üçün lazım olan hər şeydir.

Orada asmaq. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiOrada asmaq. '/>

Çünki ipinizin sonunda olsanız belə davam etmək üçün güc tapdınız.

Xəyallarla dolu isti hava balonu. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiXəyallarla dolu isti hava balonu. '/>

Yeni və xoşbəxt bir həyata səyahətinizi təmsil etmək üçün necə də gözəl bir yoldur. Böyük zirvələrə qalxacaqsınız.

Mən. Mən. Mən. özünə zərər kəsmə depressiya döyməsiMən. Mən. Mən. '/>

Yaşadığınızı göstərmək üçün 'mənəm' deyən bir ifadədən daha yaxşı yol yoxdur.