Özünü

Münasibətdə şifahi istismarın 10 yolu (və bu barədə nə etməli)

Şifahi İstismar Nədir? Təhqiramiz bir əlaqənin ümumi əlamətləri və siz nə etməlisinizOrtaq,

Müəllif: Theo Harrison



Sevgi kordur.



Əslində o qədər kor olur ki, bəzən təhqiramiz münasibətlərdə olduğumuzu görə bilmirik.

Bu qədər çox sevdiyimiz insanın bəzən bəzi təhlükəli və dəhşətli xüsusiyyətlərə sahib ola biləcəyini başa düşmək bizim üçün çətin ola bilər.



İLGİLİ: 15 danılmaz xəbərdarlıq münasibətinizin təhqiramiz olduğuna işarə edir

Bu qədər xüsusi və heyrətləndirici olduğunu düşündüyümüz insanın cəmi bir neçə dəqiqə ərzində bu qədər dəhşətli birinə çevrilməsi inanılmaz görünür.

Ancaq heç birimiz mükəmməl deyilik.



Hamımız dəyişirik və müxtəlif yollarla yetkinləşirik.

səhra gülünün faydaları

Çoğu zaman bir münaqişə təsirli ünsiyyət yolu ilə həll edilə bilər.



Ancaq təhqiramiz bir əlaqədə olduğunuz zaman edə biləcəyiniz ən yaxşı şey yalnız ayrılmaqdır.

İstər fiziki istərsə də sözlə istismar edən birinin yanında olmamalısınız.

Şifahi sui-istifadə hala təhqirdir

İstismar münasibətlərdə həmişə fiziki və ya cinsi olmur.



Yoldaşınız sizi təhqir etmək, alçaltmaq, manipulyasiya etmək, ağalıq etmək və hətta onlardan qorxmaq üçün davamlı olaraq müəyyən sözlərdən istifadə etdikdə, o zaman sizi şifahi şəkildə təhqir edirlər.

Əslində, müxtəlif şifahi təhqir nümunələri mövcuddur ki, bu da istismara məruz qalanların onu müəyyənləşdirməsini çətinləşdirə bilər.

İstismar bir çox formada olur, hamısı fiziki deyil.

Kimsə kimisə alçaltmaq, qorxutmaq və ya idarə etmək üçün dəfələrlə sözlərdən istifadə etdikdə, şifahi təhqir sayılır.

Romantik və ya valideyn-övlad münasibətləri və ya hətta peşəkar münasibətlər hər cür münasibətdə ola bilər.

Şifahi istismar zehni və emosional sağlamlığınıza ciddi təsir göstərə bilər və digər sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər.

Günahınız ola biləcəyini düşündüyünüzdən asılı olmayaraq, heç kim istismara layiq deyil.

qız yoldaşları axtarın

Şifahi təhqirdir, yoxsa sadəcə mübahisə?

Mübahisələr bütün münasibətlərdə olur.

Bu normal və sağlamdır.

Biz qışqırırıq və bağırırıq, vuruşuruq və hətta bəzi pis sözlər deyə bilərik.

Ancaq sonra üzr istəyirik və işləri daha da yaxşılaşdırmağa çalışırıq.

Bununla birlikdə, ortağınızın sözləri səbəbiylə daim kədərləndiyinizdə və bu, özünüzə olan hörmətinizi təsir edərsə, bu, şifahi təhqirdir.

Bu normal deyil.

Budur sizə şifahi istismara məruz qaldığınızı söyləyən bir neçə qırmızı bayraq:

  • Sizi dəfələrlə alçaldır və təhqir edirlər.
  • Daha sonra bunun hamısının bir zarafat olduğunu söyləyə bilər və bu mövzuda çox həssassınız.
  • Yoldaşınız tərəfindən dəfələrlə qışqırır və qışqırırsınız.
  • Birdən özünüzü mübahisədə tapırsınız və etməməyinizə baxmayaraq başlamaqda günahlandırılırsınız.
  • Mübahisələr, əvvəllər əlaqələndirilməyən məsələlərə və ya səhvlərinizə gətirib çıxarır və sizi müdafiə edir.
  • Qurban kimi davranırlar və bütün günahı sizin üzərinizə atırlar.
  • Hər dəfə özünüzü günahkar hiss edirsiniz.
  • Sosial cəhətdən çox cazibədar ola bilərlər, ancaq xüsusi bir məkanda sizinlə çox aqressiv davranırlar.
  • Qərarlarınızı idarə etməyə və şəxsi alanınıza müdaxilə etməyə çalışırlar.
  • Çox aqressiv davranırlar və şiddətə meyl göstərirlər, amma səni əsla vurmazlar.
  • Sizi fiziki olaraq incitmədikləri üçün pis davranmadıqları kimi davranırlar.

Əgər ortağınızın sizi şifahi şəkildə istismar etdiyinə və ya bunun normal bir mübahisəyə səbəb olub-olmadığına əmin deyilsinizsə, bu ən çox yayılmış şifahi təhqir nümunələri sizə bir az aydınlıq gətirməyə kömək edəcəkdir:

İLGİLİ: Şifahi bir təhqiramiz əlaqədə olduğunuzu söyləməyin 10 yolu

Şifahi İstismarın 10 Ümumi Nümunəsi

1. Ad Zəng

Yoldaşınız tərəfindən təhqiramiz adlarla müraciət olunur?

Sizinlə danışarkən ortağınız və ya ailə üzvünüz aqressiv ifadələr səsləndirirsə, şübhəsiz ki, şifahi şəkildə istismara məruz qalırsınız.

Bu heç bir münasibətdə sağlam bir ünsiyyət yolu deyil.

Təhqiramiz münasibətlərdə, tələblərinizə əməl edənə qədər ortağınız sizə təhqiramiz adlar atacaq.

Hər gün səni alçaldıcı ev heyvanları adları ilə çağıraraq bu barədə sadəcə zarafat edə bilərlər.

Misal:

'Oh, sən heç bir şeyi başa düşə bilməyəcək qədər lalsan.'

'Hamının sənin axmaq olduğunu düşünməsinin səbəbi budur.'

2. Münasibəti himayə etmək

Kiçik bir rəftara sahib olmaq, şifahi təhqirlərin başqa bir növüdür.

Səninlə hər zaman istehzalı bir tonda ünsiyyət quracaq və himayədarlıq edəcək və nifrət edəcəklər.

Zarafat etməklə sizi aşağı salacaqlar və bu barədə üstün hiss edəcəklər.

Misal:

'Makiyajsız çıxmaq istədiyinizə əminsiniz? Dostların səni belə görsələr nə olacaq? '

'Belə yeməyə davam etsəniz, çəkiniz barədə həmişə ağlayacaqsınız. Hə! ”

3. Tənqid

Partnyorunuzun konstruktiv tənqidi hər zaman məqbuldur, çünki böyüməyinizə kömək edəcəkdir.

Ancaq davamlı tənqidlərlə qarşılaşdığınız zaman bu, özünüzə olan hörmətinizi və özünüzə dəyər vermək hissini yeyirsə, bu, şifahi təhqir nümunələrindən biridir.

Misal:

'Bunu lazımınca edə bilmirsənsə, həyatda nə edəcəyini bilmirəm.'

'Çox qarışıqsan. Hər zaman hər şeyi sındıracağınıza inana bilərəm. Günümü yenidən məhv etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm! '

4. Alçaldıcı Şərhlər

Təhqir edən bir tərəfdaş həmişə sözləri ilə sizi alçaltmaq üçün bir yol tapacaq.

Sizi alçaldaraq özünüzə olan inamı qıraraq sizi pis hiss edəcəklər.

cadu rəqsləri

Həyatınız, mənşəyiniz və ailənizlə əlaqəli zərərli və alçaldıcı şərhlərdən istifadə edərək ruhunuzu pozacaq.

Bunu dəfələrlə edəcəklər.

Misal:

'Mənsiz sən heç kimsən. Səni tərk etsəm sən məhv olacaqsan. '

'Kədərli bir göz yaşı kisəsi olmağı dayandır. Təəccüblü deyil ki, heç kim sənin yanında olmaq istəmir. '