Ürək Ağrısı

Duygusal Təcavüzkar Münasibətdə olduğunuz 21 İşarə

21 Sizə işarə edir

Bu günlərdə ailədaxili zorakılıq getdikcə daha çox medianın başında durur. Bu, qismən idman xadimlərinin və ya məşhurların işıq üzünə çıxması ilə əlaqəli təhqiramiz hadisələrə, habelə YouTuber və ictimai xadimlərin başqaları üçün ehtiyat tədbiri olaraq emosional təhqiramiz münasibətlərdə danışaraq öz şəxsi təcrübələrini bölüşmələrindən qaynaqlanır.



karmik dövr əlaqəsi

Təhqiramiz davranış hər zaman vurulmaq və ya itələmək kimi fiziki istismar və ya alçaldıcı adlar adlandırmaq və ya kənarlaşdırmaq kimi şifahi istismar kimi açıq deyil.



Əslində, sui-istifadə tez-tez gizli və incə ola bilər.

Münasibətlərinizdən, balansdan kənar və ya hər zaman 'yumurta qabığının üstündə gəzdiyiniz' kimi qarışıq hiss edə bilərsiniz. Bu, sizi tez-tez gizlədən və münasibətlər içərisində daha möhkəmləndikcə daha tez-tez baş verən bir sui-istifadə növüdür.

Burada zehni və ya emosional istismar olaraq da bilinən psixoloji istismardan bəhs edirəm.



Emosional və ya psixoloji istismar nədir?

Psixoloji istismar, münasibətdə olan bir şəxs, o insanın reallıq hissini və ya məqbul və məqbul olmayan şeyə baxışını idarə etmək məqsədi ilə başqa bir insana təqdim olunan məlumatları idarə etməyə çalışarkən baş verir. Tez-tez güclü emosional manipulyasiya məzmunu və qurbanı təcavüzkarın istəklərini yerinə yetirməyə məcbur etmək üçün hazırlanmış təhdidlər .

İLGİLİ: Münasibətinizdə Duygusal Şantaj Edildiyiniz Qorxunc Bürclər

Bütün sui-istifadə, özünə hörmət etmək üçün ciddi bir zərbə vurur. Şiddətə məruz qalan insan özünü çarəsiz və bəlkə də ümidsiz hiss etməyə başlayır.



Bundan əlavə, əqli təcavüzkarların əksəriyyəti qurbanı sui-istifadənin onun günahı olduğuna inandırmaqda ustadırlar. Birtəhər baş verənlərdən zərər çəkmiş şəxs cavabdehdir.

Psixoloji istismarın daha mürəkkəb formalarından biri də çox vaxt olur 'gaslighting' olaraq adlandırıldı.



Bu, qurbanların öz yaddaşına, qavrayışına və ağlı başında olduğuna şübhə etmək məqsədi ilə yalan məlumatlar təqdim edildikdə baş verir. Nümunələr sadəcə sui-istifadə edən şəxsdən əvvəlki təhqiramiz hadisələrin qurbanı qarışdırmaq niyyəti ilə qəribə hadisələr təşkil etdiyini inkar etməsindən başlaya bilər.

Bir dəfə bir müştərinin əri kompüterində başqa bir qadına hirsli bir e-poçt tapıb onunla qarşılaşdıqdan sonra ərinin bir işi inkar etdiyini söylədiyini dinlədim. Əri, hərəkətləri üçün hər hansı bir məsuliyyəti şiddətlə rədd etdi, texnoloquna hesabının necə sındırıldığını soruşan bir e-poçt göndərərək problemi ondan tələb etməsinə qədər!

Başqa bir yaygın duygusal istismar forması 'Səni sevirəm, amma ...' deməkdir.



Bu əvvəlcə xoş səslənə bilər, amma bu həm gizli bir tənqid, həm də təhdiddir. Bu, 'İndi səni sevirəm, amma bu və ya digərini dayandırmasan, sevgimin əlimdən alınacağını' göstərir.

Bu daimi qarmaqlar yavaş-yavaş öz hörmətinizi yox edir. İstismar edənlər 'sevgi' sözünü istifadə etməyiniz üçün bir çox möhkəmlənmə əldə edirlər, çünki göründüyü kimi sizə nəzarət etmək üçün sehrli bir söz oldu.

İLGİLİ: Hər gün bir keçmiş şəxs tərəfindən mənəvi istismara məruz qalmanın ağrılı həqiqəti

İstismar edənlər bəzən dediklərimi 'sənə bir sümük at' edirlər.

jack black arvadı

Müştərilərdən saysız-hesabsız eşitmişəm ki, tərəfdaşları 'xoşagələn', 'pulsuz', 'mənə hədiyyə verdi' və s. Sanki bütün pis rəftarları silməlidir. Bunun dinamik və sui-istifadə dövrünün bir hissəsi olduğunu anlamalısınız.

Əslində, təhqiramiz münasibətlərin həddindən artıq səmimi üzr istəmələri və pis davranışı bərpa etmək cəhdləri ilə tamamlanan bu (çox vaxt gərgin) hiss etmə anlarına sahib olmaması nadirdir.

Qurban bu anlarda ümid etmək üçün yapışır və təcavüzkar bunu bilir.

Budur, sizin və ya bir dostunuzun psixoloji təhqiramiz münasibətdə olduğunu düşünməyinizə diqqət yetirmək üçün 21 duyğusal istismar əlaməti:

1. Sizi alçaltmaq və ya utandırmaq

2. Daim səni yerə salmaq

3. Sizi hiperqritə tabe etmək

4. Ünsiyyət qurmaqdan imtina etmək və ya sizə səssiz rəftar etmək

5. Sizi görməməzlikdən gəlmək və ya xaric etmək

6. Nikahdan kənar münasibətlərdə olmaq

7. Qarşı cinsdən biri ilə təxribatçı davranış nümayiş etdirmək

8. Sənin hesabınıza kinayədən və xoşagəlməz səs tonundan istifadə edin

ətraf mühitə dair sitatlar

9. Ağılsız qısqanclıq

10. Həddindən artıq əhval-ruhiyyə

11. Alçaq zarafatlar etmək və ya daim lağ etmək

12. 'Səni sevirəm, amma ...' deyərək

13. 'Əgər etməsən _____, mən _____ edəcəyəm' kimi şeylər söyləmək

14. Hökmranlıq və nəzarət cəhdləri

15. Cinsi və ya məhəbbətdən əl çəkmək

16. Günahkarlıq səfərlərinə tabe olmaq

17. Hər şeyi öz günahınıza çevirmək

18. Sizi dostlarınızdan və ailənizdən təcrid etmək

19. Sizə nəzarət etmək üçün puldan istifadə etmək

20. Birlikdə olmadığınız zaman sizə daim zəng etmək və ya mesaj yazmaq

21. Gedirsən intihar etmək təhdidi