Sitatlar

Xilas olduğunuzu və əsla tək qalmadığınızı xatırlatmaq üçün 25 güclü sitat

Oktyabr ayının əvvəllərində əksər ABŞ mərkəzli xəbər mənbələrini izləmək çətin idi. Xəbərlər kədərlənməyə meyllidir, amma qadınların üçdə biri üçün Hakim Kavanaughun istintaqını izlədikdə, özünəməxsus hiss etdim.



Siyasət bir yana, şiddət görkəmli bir müzakirə mövzusu halına gəldi. Bir çox sağ qalanlar heyranlıqla baş üstə apararaq danışıb danışmağa başladılar. Digərləri hələ səslərini tapa bilməyiblər.



Bir il əvvəl belə oldum - #MeToo hərəkatı başladığı zaman mənə təcavüz etdilər. Özümü qurban kimi gördüm; o qədər insan hekayələrini sağ qalan kimi bölüşürdü, amma mən özümü bir nəfər kimi görmürdüm. Çox böyük idi. Keçmək istəmişdim, amma necə olduğunu bilmirdim.

Başqalarının təcrübələrini təsvir edən məqalədən sonra məqaləni oxumaq mənim üçün çox çətin idi və onların bərpa prosesləri çox uzaq və qeyri-mümkün görünürdü. Tək bildiyim yaxşılaşmaq istəyirdim.

uriel çağırın

Aylarla davam edən terapiyadan sonra daha yaxşı bir yerdəydim, amma hekayəmi bölüşməyə hələ hazır deyildim. Netflix-də 'Nanette'yi izlədiyim zaman dəyişdi.




İLGİLİ: Mübarizə üçün 13 Güclü SitatlarCinsiHücum və Qurban Shaming


İzlədikdən sonra qadınların gücünün misilsiz olduğunu başa düşdüm. Və hekayələrimizi izah edəndə bir-birimizə güc veririk. Hekayəniz, nə yaşadığınızdan asılı olmayaraq keçərlidir.

Ancaq bu hekayəyə sahib çıxmaq sizin əlinizdədir. Beləliklə, povesti dəyişdirə bilərsiniz. Bir xilas olmağı belə öyrəndim.



Fərqli travmalardan xilas olanların hamısı var. Hər kəs də yaşadıqlarını bütün dünyaya açıqlamağı seçmir. Bu yaxşıdır.

Paylaşanlar üçün isə hisslərinizdə tək olmadığınızı bilmək rahatlıq verir. Güc də var.



GIPHY vasitəsilə


İLGİLİ: Bir iplə asılan hər kəs üçün 10 ümidli sitat


Şəfa xətti olmadığına görə bəzi günlərdə həvəsim pozulur. Bəzi özünə qulluq qaydasındadır. Yenidən getməyimin bir yolu mənə ilham verən hekayələri oxumaq və ya dinləməkdir. Vaxtım məhduddursa, luqma ölçülü sitatların eyni dərəcədə təsirli ola biləcəyini gördüm. Məni davam etdirmək üçün kiçik bir təşviq dəsti kimidirlər.



kanye lirik sitatlar

Bəzən onları dizüstü kompüterimdə yapışqan bir qeyd kimi saxlayacağam və ya fiziki olaraq yazacağam. Döyməmə döymə kimi vurmaq istədiyim çox şey var.

Yardıma ehtiyacınız varsa, müraciət edə biləcəyiniz bir çox qaynaq var ( Milli Ailə Zorakılığı Qaynar Xətti əla saytdır). Bu vaxt, sağ qalmaq üçün sizi gücləndirmək və davam etdirməyə həvəsləndirmək üçün 25 ilham verici və güclü sitatlar.


1. Yumor kömək edə bilər, xüsusən də eşitməli olduğunuz düz həqiqətlə əlaqəli olduqda.

'Gücsüz olmaqdeyilİnsanlığınızı məhv etmirəm. Dözümlülüyünüz insanlıqdır. İnsanlıqlarını itirən tək insanlar, başqa bir insanı gücsüz etmək hüququna sahib olduqlarına inanan insanlardır. Onlar zəiflər. Verib qırılmamaq bu inanılmaz gücdür '-HannahGadsby


2. Gücün müəyyənləşdirilməsinin bir çox yolu var.

Güc nə edə biləcəyindən qaynaqlanmır. Bu bir vaxtlar edə bilməyəcəyini düşündüyün şeylərin öhdəsindən gəlməkdir '- Rikki Rogers


3. Böyümək, sizə verilən kartlarla işləmək üçün gücünüzdən gəlir.

'Artımınız, sahib olmadığınız bir şeyi əldə etmək üçün daha çox çalışdığınız kimi deyil, sizə verilmiş şeylərin gerçəkliyində yaşadığınız zaman gəlir'-Nancy Guthrie

orlando bloom penisi

4. Güclüsən

'Travma seçmədiyiniz dəyişiklik yaradır. Şəfa seçdiyiniz dəyişiklik yaratmaqdır '-Michelle Rosenthall


5. Dəyər deyilmi?

'Budur, hər şeyə rəğmən yaşayırsan'-Rupi Kaur


6. Bir vaxtlar zəif olduğunuz yer sizin ən böyük gücünüz ola bilər.

'Dünyaya töhfənizi harada tapacağınızı bilmək istəyirsinizsə, yaralarınıza baxın. Onları necə yaxşılaşdıracağını öyrəndikdə, başqalarına öyrət '-Emily Maroutian


7. Cəsarət müəyyən insanlar və vəzifələr üçün qorunmur.

'İndi hekayəmizə sahib olmağın və bu müddətdə özümüzü sevməyin, edəcəyimiz ən cəsarətli şey olduğunu görürəm'-Brené Brown


8. Psixoloji peşəkarlar da bunu bilir.

'Mənim başıma gələn deyiləm, seçməyi seçdiyim'-Carl Jung

iris mənası

9. Ən çox sevdiyimiz yazıçılar bir səbəbdən favoritlərimizdir.

'Hər kəs gizlənə bilər. Hər şeylə qarşılaşmaq, bunların üzərində işləmək sizi gücləndirən budur '-Sarah Dessen


10. Dünyadakı ən inanılmaz feminist ikonalardan bəziləri bu qədər ilham verir.

'Dünyada iki güc var; biri qılınc, digəri qələmdir. Hər ikisindən də güclü bir üçüncü güc var, qadınlardan '-Malala Yousafzai