Sitatlar

Mübarizənizdə Özünüzü Az hiss etməyinizə kömək edəcək Ruh Sağlamlığı və Ruhi xəstəliklər haqqında 25 sitat

ruhi sağlamlıq Ruh Sağlamlığı haqqında SitatlarYazıçı,

Ruhi sağlamlıq cəmiyyətimizdə səssiz bir mövzudur. Psixi sağlamlıq və zehni xəstəliklər ümumiyyətlə sağlamlıq dünyasında diqqətdən kənarda qalır, çünki çoxları bu görünməmiş problemləri aktual bir sağlamlıq problemi hesab etmir.



Zehni sağlamlıq damğası ciddi bir problemdir və zehni xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlara çox vaxt eyni keyfiyyətli xidmət göstərilmir.



İLGİLİ: 'Joker' Filmi Zehni Sağlamlıq Şüuru və Empati mövzusunda bizə nə öyrədir

Yüksək qan təzyiqi olan birinə yalnız başlarında olduğunu və bunun aradan qaldırılması lazım olduğunu söyləməz, bəs niyə çox həqiqi bir ruhi sağlamlıq problemi olan birinə bunun hamısının başında olduğunu və bunların üzərindən keçmələri lazım olduğunu söyləyərdik. o? Bu səhfdir. Ciddi ruhi sağlamlıq problemlərinə məhəl qoymamaq şikəst həyəcan və xroniki depressiyadan əziyyət çəkən bir xəstəyə 'bununla məşğul olmağı' söyləməyə bənzəyir.

Problemi görməməzlikdən gəlmək bizə zərər vermir, eyni zamanda hisslərimizi ləkələyir, bizi daha həssas, əhəmiyyətsiz hiss edir və ciddi ruhi xəstəliklərin əlamətlərini gizlətməyimizə səbəb ola bilər.



taylor Swift döşləri

İnsanlar başqalarının ruhi sağlamlıq problemlərini ciddiyə almadıqda və 'həyatın çətin olduğunu' və 'öhdəsindən gəlməyi' söyləyərək yaxşılaşmalarını minimuma endirdikdə, bu əzab çəkən insanın özlərini tək hiss etməsinə və gələcəkdə özlərini ifadə etməkdən qorxmalarına səbəb olur və köməyə həqiqətən ehtiyac olduqda insanlara danışmaqdan çəkinirlər.

Bir üzə qoymaq və gizlətmək daha asandır. Çünki yaxşı görünsən, yaxşısan, düzdür? Ancaq yorucu.

Bəzi günlərdə içəridə gizlənmək və başqalarından uzaqlaşmaq daha asandır, çünki özünüzü hər kəsin tanıdığı insan etmək məcburiyyətində qalmamağınız üçün çox güc lazımdır. Maskanızın sürüşdüyünü başa düşdüyünüz zaman insanlar fərq etməyə başlayırlar, ancaq bu sizin 'yaxşı' olduğunuz zaman.



'Yaxşıyam' arxasında gizlənmək, heç kimin içəri girməsinə icazə verməkdən daha asandır.

Ruhi sağlamlıq və zehni xəstəliklər, sağlam bir şəkildə müalicə edilməsi lazım olan real, maddi problemlərdir. Zehni sağlamlıq probleminiz varsa, bilin ki, tək deyilsiniz. Mübarizənizdə heç vaxt tək olmadığınızı, ən çox ehtiyac duyduğunuz zaman sizə kömək edəcək mənbələrin olduğunu və orada mübarizə aparan insanların olduğunu anlamağınız üçün ruhi xəstəliklər haqqında ən yaxşı zehni sağlamlıq sitatları kolleksiyamıza baxın. damğanı yox etmək.



1. İddia etdiyiniz zaman sizin kim olduğunuz.

'Zehni bir xəstəlik keçirməkdən daha yorucu olan tək şey, olmadığın kimi davranmaqdır.' - Naməlum

İLGİLİ: Terapiyaya ehtiyacım var? Müvafiq bir ruhi sağlamlıq qiymətləndirməsi necə alınır



2. Başqalarını içəri buraxmalısınız.

'Duygusal ağrı, gizlənməli və heç vaxt danışılmamalı bir şey deyil. Ağrınızda həqiqət var, ağrınızda böyümə var, ancaq yalnız ilk dəfə açıq yerə çıxarılsa. ' - Steve Aitchison

3. Mən yaxşıyam.

'Bütün Yaralarımı' Yaxşıyam 'ilə gizlədirəm.' - Naməlum

4. Başqasının yaşadıqlarını qiymətləndirməyin.

'Heç vaxt bir insanın ağrısını aşağı salmayın, çünki bütün dürüstlüklərdə hamı mübarizə aparır. Yalnız bəzi insanlar bunu gizlətməkdə başqalarından daha yaxşıdır. ' - Naməlum

5. Bəzən xatırlamaq çətindir.

'Sən çox cəsarətli və səssizsən, əziyyət çəkdiyini unuturam.' - Ernest Hemingway