Ürək Ağrısı

Duygusal İşlərin 4 Mərhələsi - Və Fiziki Onları da

ağ tişört köynəkli, günəş işığı ilə arxadan işıqlandırılmış, gözləri bağlı halda yumşaq görünür

Hər bir münasibət tamamilə bənzərsiz hiss edilsə də və xüsusi şərtlərə sahib olsa da, əslində duyğu işlərinin dörd fərqli mərhələsi var.



Sosial media və dəyişən texnologiya siması insanlara işlərə başlamaq üçün yeni və misilsiz imkanlar təqdim edir - istər emosional vəfasızlığa, istərsə fiziki cəhətdən olsun.



Dəfələrlə, bir həyat yoldaşı Facebook-a daxil olur, köhnə bir alova dostluq xahişi göndərir, mesajlaşmağa və söhbət etməyə başlayır və birdən digər həyat yoldaşına deyirlər ' Səni sevirəm amma sənə aşiq deyiləm. '

ölmüş ailə üzvləri ilə xəyal etmək

Ancaq bunun belə olması lazım deyil. Aşağıdakı siyahıda, emosional işlərin mərhələlərini (hətta nəticədə fiziki hala gələnləri də) bölüşəcəyik ki, bunu yaşayan hər kəs özünü görsün, yaşadıqları mərhələni müəyyənləşdirsin və münasibətlərinə son qoymağın yollarını tapsın.

Unutmayın, bu mərhələlər çətin və sürətli qaydalar deyil.



Digər hər hansı bir təlimat kimi, onlar işlərin necə başlayacağına dair sərbəst bir eskizdirlər, lakin bu mərhələləri bilmək, özünüzü (ya da ortağınızı) və vəziyyətinizin gerçəyini görməyinizə kömək edə bilər, belə ki, işin ağrılı sona çatmasından əvvəl müdaxilə edə bilərsiniz.

İLGİLİ: Sizə bu bir sual verərsə, sizi aldatmaq üzrədir

Duygusal işlərin ən ümumi dörd mərhələsi:

İş mərhələsi 1: Zəiflik

Bu mərhələdə ya fərd, ya da evlilik yoldan çıxmaq üçün incə cazibələrə açıqdır.



Müəllif Jason Krafsky bir gənc olaraq kitabı oxuduğunu xatırladır ' Çitlər: Ailənizi qorumaq üçün kifayət qədər sevmək 'və bir vəsvəsənin sürüşüb tuta biləcəyi bölgələrdən qorunmaq üçün özünün və evliliyinin ətrafında sərhədlər yaratmalı olduğunu başa düşdü.

Bu mərhələdə cütlük sevgilərinin alovunu söndürən və ya əlaqələrini zəiflədən davranışlar etdi.



Narahatlıq bu ilk mərhələdə çox vaxt yaranır, lakin etiraf edilmir və həll olunmur. Bundan əlavə, hər iki həyat yoldaşı yenidən alov alovlandıran və eşq alovunu alovlandıran hərəkətləri dayandırdı. Hələ də 'bunun başlarına gələ bilməyəcəyini' düşünə bilərlər və ehtimal ki, hər ikisi də uşaqlarını sevir və gələcək üçün planları var, lakin evliliyi, həyat yoldaşlarından birini qarşılayan və bəzi əsas insan ehtiyaclarını ödəməyə başlayan bir insana qarşı həssasdır .

Bu mərhələdəki bir evlilik, güclü bir evlilik qurmağı haqqında daha çox məlumat əldə edərək, qarşı tərəfin həssas bir insana cəlb edə biləcəyi ümumi yolları öyrənərək potensial bir işi və ya yeni başlayan bir emosional işi geri çevirə bilər. 'alovlarını' necə yenidən başladaraq öz məhəbbətlərini bir əxlaqsızlığa çevirməyi öyrənmək.

Mərhələ 2: Dirty Little Secret

Vəfasız həyat yoldaşı digər şəxslə görüşdü və bir 'qığılcım' hiss etdi. Tez-tez işdə və ya sosial şəbəkələrdə görüşürlər. Bəzi hətta bunu axtararaq onlayn ola bilər diqqət növü.



Ümumiyyətlə zərərsiz başlayır və onlar həqiqətən 'yalnız dostlar' ola bilər və bu səbəbdən vəfasız bir həyat yoldaşının sadiq həyat yoldaşına söylədiyini tez-tez eşidəcəksiniz: 'Dəlisən. Biz sadəcə dostuq.'

Əvvəlcə digər insan bəzi əsas insan ehtiyaclarını ödəməyə başlayır və aralarında yaxınlıq yaradan bir neçə element əlavə edir.

Tezliklə biri digərinə 'şirkətinizdən ləzzət alıram' deyəcək və maraqlı və istəyən olmaq hissi qarşılandı - vəfasız həyat yoldaşına kiminsə onları gözəl hesab etdiyini düşünmək çox xoşdur!

Hər hansı bir şeyin baş verdiyini bilmədən məsafəni yaradan davranışlara davam edən, incikliyə töhfə verməyə davam edən və 'digər şəxs' in məhəbbət və əlaqə qurma fəaliyyətinin dəqiq növlərini gizlədən sadiq həyat yoldaşına qarşı sərt bir şəkildə əks olun. vəfasız həyat yoldaşı ilə əlaqə yaratmaq üçün istifadə edir.

Vəfasız həyat yoldaşı hiss edir dərmanların yüksək olması ilə eyni serotonin zövq tələsikliyi ki, aşiq olma hissi (və ya limerensiya), elm tərəfindən belə müqayisə edilmişdir.

Digər şəxs və vəfasız həyat yoldaşı etdiklərinin səhv olduğunu bilə bilər və ya şirkət siyasətinə zidd ola bilər, buna görə gizli olurlar. Qadağan edilən danışıqların adrenalini, gizli mobil telefon və özəl sevgi jurnalları sərxoş olur və münasibətlər möhkəmlənir və güclənir.

İLGİLİ: Kimsə səni aldadırsa, bunun səbəbi səni sevmələridir

Mərhələ 3: Kəşf

Ya intuisiya vasitəsilə , gizlin gizlətmək və ya təsadüfən sadiq həyat yoldaşı həqiqəti aşkarlayır və münasibət artıq sirr deyil.

Sadiq həyat yoldaşı viran qaldı və çətinliklə işləyə bilər və sonra ümumiyyətlə yalnız xarakterlərinə zidd olaraq təsvir edilə biləcək işlər görür. Normalda ən sülhsevər insan ola biləcək arvad ərinə bir şillə vuracaq; normalda qarşıdurmadan qaça bilən ər başqasının evində döyüşmək üçün gəlir.

Bu, bu mərhələnin bir hissəsidir və çox normal bir reaksiya.

fetiş tanışlıq saytları

Eyni zamanda vəfasız həyat yoldaşı ümumiyyətlə müdafiəlidir, tutulmaz və sirrin açıldığına görə üzülür. Bu mərhələdə vəfasız həyat yoldaşı tez-tez münasibətlərinə bağlı olduqları üçün hərəkət edir və heç bir mənası olmayan görünən və ya etdikləri ömür boyu verdiyi zərərin sayılmaz hissini nəzərə almayan qərarlar verəcəkdir.

Bu mərhələ evliliyin bərpa ediləcəyinə və ya cütlüyün boşanacağına qərar vermək üçün kritik mərhələdir.

Mərhələ 4: İşi bitirmək və davam etmək

Bütün işlər bitər.

məmələr çox böyükdür

Bəziləri ər-arvadın boşanması, pişik və it kimi dava etməsi, bütün mallarını itirməsi, ailələrində nifrət və düşmənçilik yaratması və münasibət yoldaşları ilə evlənməyə çalışmaları ilə sona çatır.

Statistika yalan danışmır: xəyanət edən ərlərin yüzdə ondan azı əslində münasibət partnyoru ilə evlənir və bu evliliyin çoxu (yüzdə yetmiş beş) boşanma ilə nəticələnir. Beləliklə, digər şəxslə evlənmək yalnız mümkün deyil - demək olar ki, həmişə uğursuz olur!

Kitabında , tədqiqatçı Holly Hein, bir münasibət əsnasında boşananların% 80-inin qərarından peşman olduğunu izah edir. Beləliklə, vəfasız həyat yoldaşı evliliyi tərk etməyi seçərsə, münasibət sona çatır, ümumiyyətlə xəyal gün üzünə çıxdıqca çökər və yanar və gerçəkliyə qarşı dura bilməz.

İşin heç vaxt aşkarlanmadığı və aşkarlanmadığı özlərinə buraxıldıqda, əksər işlər təxminən iki ilə başa çatır. Bu sadəcə təbii inkişafdır və işlərin sona çatmasının ümumi bir yolu var.

İşin bitə biləcəyi başqa bir yol, sadiq həyat yoldaşının vəfasız həyat yoldaşını bütün əlaqələri dayandırmağa və əlaqəni dayandırmağa təşviq etmək üçün iki addımı atmasıdır. İşi dayandırdıqdan sonra vəfasız həyat yoldaşı, münasibətlərin pozitiv serotonini / ləzzətini əldən verərək geri çəkilmə kimi bir hiss yaşayacaq.

Cütlük ürəyində bununla işləmək qərarına gəlsə, bundan keçə bilər, ancaq 'qığılcımını', yaxınlığını və əlaqələrini geri qaytarmaq üçün birlikdə çalışmaları lazımdır.

Bəli, lazımdır yenidən həyat yoldaşınıza aşiq olun . Bəli, mümkündür. Bütün bu kiçik qığılcımlar geri qayıda bilər. Bir-biri ilə işləyərkən həyat yoldaşının ağrısına səbəb olmağı dayandırmağı və evliliklərindəki sevgini necə bərpa edib yeniləməyi öyrənə bilərlər.

İnşallah bu siyahı və emosional işlərin mərhələləri haqqında paylaşdığımız fikirlər, emosional (və ya fiziki) bir iş başlamazdan əvvəl münasibətlərinizdəki zəif nöqtələri müəyyənləşdirməyinizə kömək edəcəkdir.

Unutmayın, öz davranışlarınıza nəzarət edirsiniz və münasibətinizin ilk mərhələsindəsinizsə, daha az həssas olmaq üçün birlikdə çalışa bilərsiniz.

Orada asmaq!