Sitatlar

Açıq yaşamaq üçün sizə güc vermək üçün 50 həssaslıq təklifi

maya angelou zəiflik təklifi

Heç özünüzü güclü olduğundan daha həssas hiss edirsiniz? Bir çox qadın imposter sindromu ilə mübarizə aparır - dünyanın özünüzü göstərdiyiniz qədər güclü olmadığını aşkar edəcəyinə əmin olduğunuz zaman əldə etdiyiniz bu həssaslıq hissi.



Zəif olmaq nə deməkdir?

Zəiflik və ya həssas olmaq, özünə inamın təməlindədir. Qorxularınıza sahib olduqdan və onları qucaqladıqdan sonra həqiqətin gücünə söykənirsiniz.



Bizə oyun üzü qoymağı və qorxularımızı gizlətməyi öyrədirlər. Bunu etdikdə, güclü cəhətlərimizin güc və güc haqqında öyrətdiyi dərslərdən qaynaqlandığımızı anlamırıq həssaslıq qorxusunu aradan qaldırmaq .

Zəiflik cəlbedicidir, çünki gedişatın çətinləşdiyi anda hər zaman ən dərin öz güclü tərəflərinizi tapmağa imkan verir.

Həyat təcrübələrinizin hər birində həssaslığı ifadə edə bilərsiniz və onlar sizə başqa yolların ola biləcəyini və mövcud olduğunu göstərə bilərlər, buna görə daha güclü olanı seçməyinizə və həssaslığınızın parlamasına imkan verməyin?



İLGİLİ: 5 həssaslıq uzun müddət davam edən bir əlaqəyə gətirib çıxarır (və onu həqiqi yaxınlığa çevirməyin 4 yolu)

Bunu nəzərə almanıza kömək etmək üçün, sizi daha da gücləndirdiyini sübut edən ən güclü həssaslıq təkliflərindən bəzilərini topladıq.

1. 'Sizi həssas edən şey sizi gözəlləşdirir.' - Brene Brown

2. 'Biz heç vaxt kiməsə güvəndiyimizdən o qədər həssas deyilik - paradoksal olaraq, etibar edə bilmiriksə, nə sevgi, nə də sevinc tapa bilərik.' - Frank Crane

3. 'Duygusal ağrı sizi öldürə bilməz, ancaq ondan qaçmaq. İcazə verin. Qucaqlamaq. Özünüzü hiss edin. Özünüzü sağaltın. ' - Vironika Tugaleva

4. 'Bəzən başqalarına nəzarəti verməli və zəifliyimizi qəbul etməliyik ki, yaxşılaşaq.' - Kathy Magliato

5. 'Zəifliyinizi bölüşmək özünüzü həssas etməkdir; özünüzü həssas etmək gücünüzü göstərməkdir. ' - Crissi Jami



6. 'Hər hansı bir zəifliyi gizlətmək üçün özümüzü sarırıqsa, başımıza gələn hər şey bu əlavə təbəqələrdən keçməlidir. Bəzən sevgi həqiqətən yaşadığımız yerə çatmır. ' - Alexandra Katehakis

7. 'İnsanlar ən həssas vəziyyətdə ola bilər, eyni zamanda eyni zamanda davamlı ola bilər.' - Toni Bernhard

8. 'Zəiflik həqiqətən zirehiniz olmadan çöldə gəzə biləcəyiniz qədər güclü və etibarlı olmaq deməkdir. Həyatda yalnız sizin kimi görünməyi bacarırsınız. Bu həqiqi güc və cəsarətdir. Zireh sərt görünə bilər, amma yalnız etimadsızlıq və qorxu maskasıdır. ' - Alaric Hutchinson

9. 'Ən güclü sevgi kövrəkliyini göstərə bilən sevgidir.' - Paulo Coelho

10. 'Həmişə maskaların arxasında gizləndiyiniz zaman yaxınlıq tapa bilmirsiniz - ev tapa bilmirsiniz. Səmimiyyət müəyyən dərəcədə həssaslıq tələb edir. Parçalanmış, ziddiyyətli mənliyinizi başqasına məruz qoymağınız üçün müəyyən bir səviyyənizi tələb edir. Öz nəfsinizi rədd etmək, incitmək və səhv anlamaq riski daşıyırsınız. ' - Junot Díaz

11. 'Zəiflik sevgi, mənsubiyyət, sevinc, cəsarət, empatiya və yaradıcılığın vətənidir. Ümid, empati, hesabatlılıq və həqiqiliyin mənbəyidir. Məqsədimizdə daha aydınlıq və ya daha dərin və mənalı mənəvi həyat istəyiriksə, həssaslıq yoldur. ' - Brené Brown

12. 'Əsl təhlükəsizlik zirehdə olmaq deyildi. Zəiflik içində idi. ' - Ləl-cəvahirat

13. 'İnsanlar ürəklərini açanda nə olur? Onlar yaxşılaşırlar. ' - Haruki Murakami, Norveç Wood



14. 'Çantalarını qapıdan atıb stilettosunu atandan sonra bəzən içəridə yıxılan gözəl, güclü bir badass qadınıdır. Gecə zəifliyi səhər daha güclü olmağa kömək edir. ' - J. Autherine

15. 'Zəiflik və duyğuların markasını dəyişdirməliyik. Zəif bir insan qəribə bir anomaliya deyil. Yaralanmağa açıqdır, eyni zamanda sevgiyə də açıqdır. ' - Grayson Perry

16. 'Yalnız həssaslığımızın əsl gözəlliyini maskamızdakı qırıqları açacaq və işığın parlamasına imkan verən cəsarətli olduğumuz zaman əldə edə bilərik.' - Alicya Perreault

17. 'Artıq güclü olmağımız lazım olmadığı anda ən güclüyük.' - Eric Michael Leventhal

18. 'Zəifliyin yaxşı olmadığı bir iş mədəniyyəti yaratmısınızsa, yenilik və yaradıcılığın yaxşı olmadığı bir mədəniyyət də yaratmısınız.' - Brené Brown

19. 'Bir depressiyanın məngənəsindən çıxdığınız zaman inanılmaz bir rahatlama var, amma qeyd etməyə icazə verdiyinizi hiss etmirsiniz. Bunun əvəzinə qələbə hissi yenidən baş verəcəyi narahatlığı ilə və xəstəliyinizin ailənizə, işinizə, yaşamaq üçün mübarizə apararkən toxunulmamış qalan hər şeyə necə təsir etdiyini görəndə utanc və həssaslıqla əvəz olunur. Həyata daha incə, daha solğun, zəif qayıdırıq ... amma sağ qalan kimi. ' - Jenny Lawson

20. 'Özünüzü ondan qorumaq əvəzinə dünyanı yenidən dəyişdirə bilərsiniz.' - Julien Smith, The Flinch

21. 'Çətin əzabların öyrətdiyinə inanmıram. Yalnız əzab öyrədilsəydi, bütün dünya ağıllı olardı, çünki hamı əziyyət çəkir. Əzablara yas, anlayış, səbir, sevgi, açıqlıq və həssas olmaq istəyi əlavə edilməlidir. ' - Anne Morrow Lindberg

22. 'Sevmək həssas olmaq deməkdir.' - C.S. Lewis



23. 'Hamımızı bir şey pozdu. Hamımız kimisə incitmişik və incidik. Qırılmağımız ekvivalent olmasa da, hamımız qırılma vəziyyətini paylaşırıq […] Paylaşılan zəifliyimiz və qüsurlu olmağımız şəfqət qabiliyyətimizi inkişaf etdirir və davam etdirir. Bizim seçimimiz var. İnsanlığımızı qucaqlaya bilərik, bu da qırılmış təbiətimizi və şəfa üçün ən yaxşı ümidimiz olan mərhəməti qucaqlamaq deməkdir. Ya da qırılmağımızı, ön paltar şəfqətimizi inkar edə və nəticədə öz insanlığımızı inkar edə bilərik. ' - Bryan Stevenson

24. 'Həssas olmaq, ürəyinizin həqiqi zövq hiss etməsinə imkan verən yeganə yoldur.' - Bob Marley

İLGİLİ: Həssaslıqla və özünəməxsus özünüzlə liderlik edərək sevgini necə göstərmək olar

25. 'Nə hiss edirsinizsə özünüzə hiss edin. Ağlamaq və ya həssas hiss etmək üçün əlavə etdiyiniz hər hansı bir etiketə diqqət yetirin. Etiketləri buraxın. An-an fərqindəlik inkişaf etdirərkən yalnız hiss etdiyinizi hiss edin. ' - Jon Kabat-Zinn

26. 'Zəiflik qorxunc, lakin təmizdir. İçində cəsarət tapa bilərsiniz. ' - Raquel Franco

27. 'Mən həssasam; bu səbəbdən mübarizə edirəm. ' - Ronda Rousey

28. 'Nə qədər dürüst və həssas olduğumu bilsəm, mənim üçün bir o qədər gücləndirici olduğunu.' - Alanis Morissette

allahdan möcüzə pulu necə almaq olar

29. 'Ümid edirəm ki, bu son anlarda mənə özünün həssas və həssas alt qarnını göstərəcək, amma bu hələ baş vermir və bunun olacağını düşünmək axmaqam. Əvvəldən belə getdi: mənalı, ciddi və ya incə bir şeyə yaxınlaşdıqda hər dəfə bir lətifə danışır. Heç bir zaman bəli və ya yoxdur, nə düşünürsən, burada mənə görə həyatın mənası var. ' - Daniel Wallace

30. 'Qəlbinizin sonsuz miqdarda kiçik, qiymətli toxumlara parçalanmasına icazə verin. Sonra getdiyin hər yerə sevgi ək. ' - Anita Krizzan

31. 'Sevgidə hamımız həssasıq. Sevdiklərimizlə daha çox emosional olaraq çılpaq oluruq və bəzən istər-istəməz diqqətsiz sözlərlə və ya hərəkətlərlə bir-birimizi incitirik. ' - Sue Johnson

32. 'Qəribəlikləriniz sizi daha da gücləndirəcək.' - Andrea Balt

33. 'İyun heç vaxt indikindən daha gözəl, bəzəksiz və dürüst, həssas, lakin yenilməz görünməmişdir.' - Mari Lu

34. 'Tutulmaq istəyirsinizsə əllərinizi açın.' - Rumi

35. 'Görünür, ürəyimi yumruqla sıxılmış qum kimi çatlardan sızmaqdan qoruya bilmirəm.' - Kiersten White

36. 'Tanınmaq üçün ağrıdığınız yerdə özünüzü görməyə imkan verin.' - Toko-pa Turner

37. 'Özünüzü bu duyğuların içinə ataraq, özünüzü tamamilə eşitdiyinizə qədər dalmağa icazə verərək, bunları tam və tamamilə yaşayırsınız.' - Mitch Albom

38. 'Biz heç vaxt sevdiyimiz qədər həssas deyilik.' - Ziqmund Freyd

39. 'Zəiflik həqiqətə bənzəyir və cəsarət kimi hiss olunur. Həqiqət və cəsarət həmişə rahat olmur, amma heç vaxt zəif deyillər. ' - Brené Brown

40. 'Yaralanma şikəstliyi riskini ehtiva etməyən bir sevgi və ya duyğu intensivliyi yoxdur. Bu riski almaq, müdafiə və ehtiyat olmadan sevmək və hiss etmək bir vəzifədir. ' - William S. Burroughs

41. 'Zəif olsaydı, fani idi və onu yaralaya bilsəydik, öldürə bilərdik.' - Sir Arthur Conan Doyle

42. 'Hər şeyə rəğmən yenidən ayağa qalxacağam: böyük ruh düşkünlüyündə tərk etdiyim qələmi götürəcəm və rəsmimi davam etdirəcəyəm.' - Vincent Van Gogh

43. 'Amma ürəyimi qoluma taxacağam. Şəfəqləri çırpmaq üçün: Mən olduğum kimi deyiləm. ' - Şekspir

44. 'Ən yaxşı insanlar gözəllik hissi, risk etmək cəsarəti, həqiqəti söyləmək üçün intizam, fədakarlıq qabiliyyəti. Qəribədir ki, fəzilətləri onları həssas edir; tez-tez yaralanırlar, bəzən məhv olurlar. ' - Ernest Hemingway

45. 'Əgər duyğularınızı saxlasanız - bütün bunları keçməyinizə imkan verməsəniz - heç vaxt ayrılmağa nail ola bilməzsiniz, qorxmaqla çox məşğul olursunuz. Ağrıdan qorxursan, kədərdən qorxursan. Sevginin səbəb olduğu zəiflikdən qorxursunuz. ' - Mitch Albom

46. ​​'Qırılsa da ürəyinizi insanlarla bölüşməyə davam edin.' - Amy Poehler

47. 'Bəzən özümüzü etibarsız və həssas edən şey, həddən artıq olmamağımız lazım olan yanacaq halına gəlir. İlan ısırığına qarşı zəhər zəhərdən hazırlanır və sizi geriyə aparan şey sizi irəli aparacaq eyni gücdür. ' - T. D. Jakes

48. 'Ona gələndə həssas idi. Ruhunu öpərək kainatından keçdi. ' - N.R. Hart

49. 'Onsuz da qırıldığında ürəyini səni sevməyə açan bir qadın, qarşılaşacağınız hər kəsdən daha cəsarətlidir.' - Steven Benson

50. 'Yaşım artdıqca, bu qədər zirehə ehtiyac duymadığım bir dünya haqqında xəyal qururam.' - J.M. Storm

51. 'Ümumiyyətlə sevmək həssas olmaq deməkdir. Bir şeyi sevin və ürəyiniz sıxılacaq və bəlkə də qırılacaq. Onu toxunulmaz saxlamağınızı istəyirsinizsə, heç kimə, hətta bir heyvana verməməlisiniz. Hobbi və az lüks ilə diqqətlə yuvarlaqlaşdırın; bütün qarışıqlıqlardan çəkinin. Eqoistliyinizin tabutuna və ya tabutuna təhlükəsiz şəkildə kilidləyin. Ancaq o tabutda, təhlükəsiz, qaranlıq, hərəkətsiz, havasız, dəyişəcək. Qırılmayacaq; qırılmaz, keçilməz, geri alınmaz hala gələcək. Sevmək həssas olmaq deməkdir. ' - C.S. Lewis