Sevgi

Manipulyasiya olunduğunuz 6 incə işarə (və bunu necə dayandırmaq olar)

6 incə işarələr,

Kim, mən? Manipulyasiya olunur? İnanmaq istəmirsiniz. İnsanların yaxşılığına inanırsan. Ümumiyyətlə, edə bilərsiniz. Ancaq bəzən səni də idarə edirlər, aldadırlar, istismar edirlər və tamamilə endirilirlər.



O zaman oyanmalı və bitki çayının qoxusunu duymalısan!



O insanlar ki olmalıdır manipulyasiya etmək yalnız güc və başqaları üzərində nəzarət etməklə həyatda qalmağı bilirik. Hansı tədqiqatı oxuduğunuza görə, budur 9,1 faiz üçün Yüzdə 15 amerikalıların.

daxili uşaq sitatları

Bu doğrudur. Və ən azı bir nəfərlə görüşəcəksiniz. Manipulyasiya olunduğunu görmürsənsə, daha çox şey cəlb etmək üçün qurulursan. Mən bu usta manipulyatorlara Hijackals deyirəm.

Münasibətləri öz məqsədləri üçün qaçırırlar . Sonra güc və nəzarət üçün onları təmizləyin. Bəziləri qatar qəzası qədər incədir. Digərləri sistematik olaraq sizi kiçik və pis əl yolları ilə yıxır və yıxırlar.



İnanmaq istəyirsən ki, yalnız daha mehriban, daha mərhəmətli, daha anlayışlı, daha səbirli və daha az tələbkar olsan, dəyişəcəklər. Olmazlar ... çünki edə bilməzlər! Onlar var ehtiyac hakim olmaq.

Budur manipulyasiya etdiyiniz 6 incə əlamət:

1. Onların ətrafında narahat oldunuz.

Bağırsağınız onlardan çəkinməyinizi söyləyir. Gəldiklərini gördükdə ördək tutursunuz, mümkün olan pusqunun qarşısını almaq üçün ailə hadisələrindən yalvarırsınız və onlarla hər hansı bir söhbəti çox neytral bir zəmində saxlamağa çalışırsınız.




İLGİLİ: Kişiniz bu 5 şeyi edirsə, manipulyasiya olunursunuz


2. Onlarla söhbət edərkən əsəbiləşir, küsür və 'var' olur.

Məsələn, onlarla danışmaqdan qaça bilməzsiniz, buna görə onlarla razılaşmağa çalışırsınız. Siz etdiyiniz anda üz haqqında bir şey edirlər və sizə niyə səhv etdiyinizi söyləyirlər. Var!



3. Onlarla qarşılaşmadan uzaqlaşanda özünüzü alçaldılmış, alçaldılmış və duşa ehtiyac duyduğunuzu hiss edirsiniz.

Necə ördək, toxumaq və bob etsən də, səni səhv salmağın bir yolunu tapırlar və hər şeyin sizin günahınız olduğuna işarə edirlər.

Onlar olmalıdır haqlı olun! Bilirsən haqlı deyillər, ancaq onlara inanmaq cazibesindesiniz , hər halda. Tez-tez, çünki daha asandır.

4. Onların ətrafında olduğunuzda özünüzü ikinci dəfə təxmin edirsiniz.

'Səhv edə bilərəmmi? Şeyi aydın görmürəm? Nə düşünürdüm? '



Bunu sevirlər, çünki hər şeyin sizin günahınız olduğuna inanmağınıza səbəb ola bilərlər. Öz hörmətinizi manipulyasiya edin və özünə inam onların M.O.-un böyük bir hissəsidir.

O anda onlara sizin üzərinizdə güc verirsiniz və onlar bundan ləzzət alırlar. Onlara güc vermək niyyətində deyildiniz, amma manipulyasiyalarının incəliyi günə təsir edirdi. Başqa 'Qotça!'

5. Etdikləri şeyləri rasyonelləşdirir, əsaslandırır və bəhanə gətirirsən, hətta bunu etmək üçün həqiqətən uzanırsan da.

Narahatsınız, amma davranışlarla qarşılaşmaq istəmirsiniz. Rədd ola bilərsiniz.

Həqiqətən nələrin baş verdiyini görmək, hərəkətə keçməyinizə cavabdeh olacağınız anlamına gələcək və buna hazır deyilsiniz və ya hazırsınız. Bəlkə haradan başlayacağınızı da bilmirsiniz!

6. Narahatsınız və sizi kənarda saxlayan şeylərdən əmin deyilsiniz.

Bu çətin insanlar dərinizin altına girir və ətrafınızda olmasa da sizi qıcıqlandırır. Əslində, öləndən sonra da davam edə bilər, xüsusən də sənin valideynin olsaydılar . Uzunmüddətli təsirlər!

Bu əlamətləri indi özünüzdə görürsünüzsə, bu ilk böyük addımdır. Növbəti ən yaxşı addımlarınızı bilməkdir.

Bunu necə dayandırırsan?

Sadə bir sual deyil. Başqa bir insana az nəzarət edirsiniz. Xoşbəxtlikdən özünüz üzərində son dərəcə nəzarətiniz var. Oradan başlayın.

Vay! Eşitmək istədiyiniz bu çox ehtimal deyil. Bilirəm, sürətli bir düzəliş, digərini dəyişdirmək üçün bir yol seçərsən. Təəssüf ki, bu başlanğıc deyil.


İLGİLİ: Ən pis manipulyasiya növlərinin 6 növü (və hər birinin emalı ilə necə məşğul olmaq olar)


Əvvəlcə qarşıdakı insanı dəyişdirmək üçün heç bir şey edə bilməyəcəyinizi etiraf edin. Daha əvvəl də qeyd etdiyim kimi özünüzə deyə bildiyiniz qədər: 'Kaş ki, daha səbirli, sevgi dolu, mərhəmətli, mərhəmətli və anlayışlı olsaydım ... dəyişərdilər.' Və ya: 'Daha az istəməyə, daha az şikayət etməli, daha az nağıl etməli və ya daha az şey gözləməyə çalışmalıyam.'

Heç bir şey dəyişmir. Başqa bir insanı dəyişdirə bilməzsiniz. Bu mümkün deyil. Başqa bir insan dəyişmə ehtiyacı gördükdə dəyişə bilər. Master manipulyatorlar bəzən dəyişəcək - qısa müddətə - onları tərk etməklə təhdid etsəniz, ancaq toz qaldıqda dərhal kukla yollarına qayıdırlar.

xərçəng əlaməti cinsiyyət

Diqqət yetirin. Bu zəhərli insanların təkrarlayan xüsusiyyətləri, naxışları və dövrləri var. Başlayın davranışlarını müşahidə etmək özlərinin qurbanı olduğunu hiss etməkdənsə. Hisslərinizdən çıxın və başınıza girin.

Nə istəyirlər? Sənin üzərindəki güc. Bu qədər sadədir.

Onların yolunu tutmaq üçün ya köməkçisən, ya da əngəlsən. Buna bax. Və, onların yolunda olduğunuzu düşünürlərsə, diqqət edin!

Manipulyatorlar sizin üçün əhəmiyyət vermir. Özləri və istədiklərini əldə etmək barədə düşünürlər. Onları almaq üçün nə etməli və ya nə söyləmələri lazım deyil. Güc ehtiyaclarını ödəmək üçün yalan danışacaqlar, aldadacaqlar, istismar edəcəklər, aldadacaqlar və ya ovlarını cazibədar edəcəklər. Bəli, açıq şəkildə görün.

İş sizinlə başlayır. Usta manipulyator, özünüzə olan inamı məhv edir və özünüzdən şübhələnməyə səbəb olur. Əgər o şəxs sizin valideyninizdirsə, beşikdən başlayaraq oğurlandınız. Bunun arxa planınızda olduğunu bildiyiniz zaman oradan başlayın.

alt-üst seks

Bütün əlaqələriniz bu erkən kondisionerdən təsirlənmiş olacaqdır. Bunu həqiqətən ayaqlarınızın altına endirdiyiniz zaman həyəcanlanacaq və daha çox araşdırma ilə irəliləməyə təşviq olacaqsınız.

Manipulyasiyanı dayandırmaq üçün hazırda hansı addımları ata bilərsiniz?

1. Onların təsdiqini istəməyi dayandırın.

Siz - planetdəki hər kəs kimi - ananızın (və ya atanızın və ya ortağınızın) sizi bəyənməsini, sizi sevməsini və sizdən razı olmasını istəyərsiniz.

Zəhərli bir ana bu təsdiqdən imtina etdikdə sizin üzərinizdə ən böyük gücə sahib olduğuna inanır. Təəssüf ki, ona verilmədiyi üçün vermək sevgisi yoxdur. Ancaq işlərini yaxşı etdiyini söyləyərək səni təşviq etməkdən imtina edir.

Hətta anam kimi sənə bir səbəb verə bilər, 'Şişkin bir baş götürməyini istəmirəm'.

Bu nə qədər gizli və geridə qalmışdır? Bir dəfə başa düşdüm ki, bu oyundu və onu oynamağa bağlandım. Mən çıxıram. Eyni şeyi etməyinizi məsləhət görürəm.

Anam haqqında çox şey çətin, pis, kobud, irqçi və alçaq idi. Mən onun təsdiqini istəsəm də davranışlarını bəyənmədim. Hijackals kimi, onu saxladı.

Mənim üçün ən böyük öyrənmə bu idi: niyə bəyənmədiyim birinin təsdiqini istərdim? Bu, böyük bir an idi və daha böyük emosional rifaha doğru nəhəng bir addım idi.

Təsdiqləmədiyiniz və bəyənmədiyiniz insanların təsdiqini axtarmağı dayandırın. Onlardan qorxursan və yenə də onların təsdiqini axtarırsan. Bob Newhart'ın dediyi kimi 'Bunu dayandır!'