Ailə
Zəhərli bir ana tərəfindən böyüdülməyinizə görə insanların sizi fərqinə varmayan 6 şey
Zəhərli münasibətlər hər yaşda bizi dərindən təsir edir, ancaq ən böyük həssaslıq dövrümüz uşaqlıqda mövcuddur.
Zəhərli ana-uşaq münasibətləri sağlam bir şəkildə həll edilmədikdə, yetkin yaşımızda bizi təsir edir. İlk addım ananızla zəhərli bir əlaqəniz olduğunun əlamətlərini tanımaqdır.
Ananızla zəhərli bir əlaqəyə girdiyiniz 6 işarə
1. Mənfi emosiyalar saxlayırsınız.
Ananızın pis rəftarını qəbul etdinizsə, deməli bunun sizi necə hiss etdiyini də qəbul etmisiniz.
Ananızın düşüncələri ilə qarşılaşdığınız zaman bir mənfi duyğu qazan içərinizdə qaynayır. Bu mənfi duyğular tez-tez qorxu, qorxu, narahatlıq, rədd, boğulma və ya ümumiləşdirilmiş emosional ağrı qarışığıdır.
Anaları ilə münasibətlərindən ləzzət alan dostlarınız və dostlarınızla müəyyənləşdirmək üçün çətin anlarınız var. Müsbət və sevgi dolu hisslər oyadan bir ananın olmasının necə olacağını xəyal edə bilərsiniz.
Ananızın davranışını bəhanə edirsinizsə, o zaman mənfi hisslərinizi boğursunuz və yenə də günahın bir hissəsini çiyinlərinə götürmək. Deyə bilərsiniz:
- Yetişdirmək asan bir uşaq deyildim.
- Ona kömək etmək üçün daha çox şey edə bilərdim.
- Özü ilə məşğul olmaq üçün çox problemi var idi.
- Anamın vəziyyəti belədir.
- Bacardığı hər şeyi etdi.
Bu ifadələr yaxşılaşma mövqeyindən gəldikləri təqdirdə yaxşıdır, ancaq həqiqətdən qaçınmaq və daxili travmanı yatırmaq üçün istifadə etdikləri zaman yaxşı deyillər.
2. Çatışmaya təslim və ya təcavüzlə reaksiya verirsiniz.
Zəhərli valideynlik uşaqların funksional olmayan münaqişələrin həlli metodlarını inkişaf etdirməsinə səbəb olur düşmən bir avtoritetin öhdəsindən gəlmək.
Ananız ruhunuzu qırmışsa, o zaman nəyin bahasına olursa-olsun təslim olaraq münaqişə ilə məşğul olmağı öyrəndiniz. Yalnız yıxılacaqsan ayağa qalxmağın məqsədi nədir?
Bir yetkin yaşda, qarşıdurmadan çəkinirsiniz, lazım olduqda özünüz üçün durmağı laqeyd edirsiniz və başqalarını müdafiə etməkdən çəkinirsiniz.
Ananız ruhunuzu qıra bilmədi (ancaq ürəyinizi tapdaladı), onda zəiflik vəziyyətinizdə passiv qalmağı öyrəndiniz, ancaq ağrıdan qaynaqlanan təcavüzü inkişaf etdirdiniz.
Bir daha heç kimin sənə bu şəkildə zərər verməyəcəyini müəyyənləşdirdin. Bir yetkin yaşda, qarşıdurma ilə aqressiv şəkildə qarşılaşırsınız və azca təxribata səbəb ola bilərsiniz.
Ananızla zəhərli münasibətlər, emosional cəhətdən həssas olduğunuzda ilk və son yumruğu atmağa sövq edir.
3. Sevgini əsirgəmirsən.
Zəhərli analar övladlarından məhəbbətini əsirgəməyin cəza forması kimi. Onları nə qədər hərtərəfli razı saldıqlarına əsasən analarının sevgisinin şərt olduğunu öyrənirlər.
Bəzi analar, uşaq yaxşı nəticə göstərsə də, az sevə bilər. Buna cavab olaraq, bəzi uşaqlar kiçik bir sevgi əlaməti almağa ümid edərək davamlı təsdiq alacaqlar.
Digərləri özlərini emosional olaraq təcrid edərək təmasdan qaçaraq narahat etməməyə qərar verirlər. Hər iki halda da, uşaqlar emosional şəkildə idarə olunur və sevgini sevməyin şərti və az mal olduğunu öyrənirlər.
Yetkin yaşda sərbəst verilmiş məhəbbətlə necə davranacağınızı bilmirsiniz və birdən-birə qoparılacağını gözləyərək yaşayırsınız. Sevinciniz və qorxu, romantik ortağınızın anlamadığı həddindən artıq emosional əhval dəyişiklikləri yaradır.
Nadir deyil özünümüdafiə vasitəsi kimi sevgini gizlət ya da ən kiçik bir tərbiyəsizlik üçün ortağını cəzalandırmaq. Həssas duyğularınızı qorumaq və ağrılarınızı çatdırmaq üçün yoldur.
iris çiçəyinin biblical mənası
4. Birgə bağlı münasibətlər axtarırsınız.
Birgə bağlı münasibətlər həm passiv tərəfdaşın hakim tərəfdaşdan duyğusal və / və ya praktik asılılığının yerinə yetirilməsini tapan passiv və dominant partnyoru cəlb etmək.
Passiv tərəfdaş başqası onun üçün hər şeyi etməyə hazır olduqda özünü sevdiyini hiss edir. Hakim tərəfdaş ehtiyac duyulduğunda sevildiyini hiss edir. Yoldaşının asılılığı nə qədər böyükdürsə, o qədər çox sevilir.
Ana ilə uşaq arasındakı bu toksik münasibətdə ana dominant tərəfdaş rolunu oynayır. Sağlam inkişafına mane olan uşağının həmişə ona ehtiyac duyacağını təmin etmək üçün həddindən artıq tədbirlərə əl atır.
Birlikdən asılı olan valideynlik, emosional və / və ya praktik olaraq bir-birindən asılı olan uşaqlar yaradır. Uşaq, şəxsiyyətindən və iradəsinin gücündən asılı olaraq, yetkin yaşda passiv və ya dominant tərəfdaşa çevriləcəkdir.
Passiv Müstəqillər
Bir yetkin olaraq, passiv tərəfdaşsınızsa, həyat yoldaşınız sizin üçün həyatınızı idarə edəndə özünüzü sevdiyinizi hiss edirsiniz. Həyat yoldaşınızın bütün emosional ehtiyaclarınızı qarşılamasını gözləməyiniz də yaygındır.
Həyat yoldaşının yaşamaq üçün lazım olduğunu hiss edirsən, və passiv-aqressiv üslubunuzda , ortağınızın bu şəkildə sevgi nümayiş etdirməsini tələb edin. Həyat yoldaşınız hər ehtiyacını ödəmək üçün yolundan çıxa bilməyəndə və ya etməyəndə sevilmədiyinizi və rədd olduğunuzu hiss edirsiniz.
Dominant Codependents
Bir yetkin olaraq, dominant tərəfdaşsınızsa, ehtiyac duyulacaq bir ehtiyacınız var və hətta vazgeçilmez olduğunuzu təmin edən vəziyyətlər yarada bilər.
Partnyorunuzun praktiki və emosional olaraq sizə olan asılılığı sizi özünüzü təhlükəsiz hiss edir. Əgər ehtiyacınız varsa, kənara atılmayacaqsınız. Xarici dünya ilə əlaqəli güclü nəzarət meylləriniz var, ancaq başqa bir insana duyğusal olaraq bağlı qalırsınız.
Emosional rifahınız başqalarının sizə nə qədər ehtiyac duyduğundan asılıdır. Həyat yoldaşınız müəyyən dərəcədə müstəqillik tələb edirsə, qorxu və etibarsızlıq hissi keçirirsiniz, hətta sevilmədiyinizi hiss edirsiniz.
5. Hər kəsin, xüsusən özünüzü tənqid edirsiniz.
Zəhərli valideynlik uşaqları tənqid edən təpələri boşaldır. Bu analar, onlara xoş olmayan hər bir davranışı sərt şəkildə tənqid edir və ən kiçik pozuntu nisbətsiz qınayma və ya cəzalandırır.
Psixologiya uzun müddət hamımıza öyrətdi daxili səsi inkişaf etdirmək və bir çox böyüklər üçün daxili səsləri fərqinə varmadan ya da bilmədən valideynlərindən birinə məxsusdur.
Zəhərli bir ananın övladı olaraq, hər zaman kiminsə gündəlik performansınızı izlədiyini və tənqid etdiyini hiss edirsiniz. Hər səhv və ya geriləmə üçün özünüzü sərt şəkildə qiymətləndirirsiniz.
Uğursuzluq sizin üçün emosional bir böhran gətirir, çünki öz dəyəriniz yalnız uğurlarınıza bağlıdır.
Daim kafanızda yetərincə yaxşı olmadığınızı və ya kifayət qədər uğurlu olduğunuzu amansızca təkrarlayan səslə vuruşursunuz. Mükəmməlist meylləriniz və başqalarından yüksək gözləntiləriniz var, yalnız özünüzün ən pis tənqidçiniz deyil, hər kəsin də tənqidçisi olursunuz.
6. Daimi yoxlamaya ehtiyacınız var.
Zəhərli anaların böyüdüyü uşaqlar özlərinə hörmətsiz olan böyüklər olurlar. Uşaqlıq mühiti tənqid, gizlədilən sevgi, şərti sevgi, hökmranlıq və münaqişə ilə yadda qaldı.
Onları dəyərsizlik hissləri bürüyür və özlərinə ən yaxın olanlardan doğrulama axtarın .
İlk növbədə aşağıdakılar vasitəsilə tez-tez təsdiqlənmək istəyirlər.
aldadıcı kişi saytları
- Yaxşı davranış və ya nailiyyətlər üçün tanınma
- Sevildiklərinə əmin olun
Bir yetkin olaraq, özünüzdən sevilmədiyinizə inanırsınız və başqalarının tezliklə başa düşəcəyindən qorxursunuz. Yaxşı olduqda, ətrafınızdakıların bu barədə məlumatlı olmasını təmin edirsiniz.
Daxili dairənizə səni sevməyə davam etmək üçün bir səbəb verməlisən. Düşük hörmətiniz, ailənizdən və dostlarınızdan təriflərə və təsdiq sözlərinə olan ehtiyacınızı artırır.
Onların tərifləri onlarla münasibətlərinizdə daha etibarlı hiss etməyinizə kömək edir. Çox vaxt bu, qürurla səhvdir, ancaq sizin vəziyyətinizdə bu, özünəinamsızlığın ticarət nişanıdır.
Əgər onların təsdiqini almırsınızsa, onda dəyərsizləşmiş və ya dəyərsiz hiss edirsiniz. Zəif vəziyyətinizdə, bilinçaltı olaraq başqalarının ananızın sevdiyi kimi sevdiyini düşünürsünüz və əlamətləri axtarırsınız.
Həyat yoldaşınızı, ailənizi və dostlarınızı sevgilərinin azaldığına dair izləyirsiniz. Nəticədə, tez-tez kiçik qanun pozuntularına həddindən artıq reaksiya verir, onları layiq olmadığınızı sübut kimi şərh edirsiniz.
Doğrulama ehtiyacınız sizi emosional rollercoaster-də saxlayır, çünki nadir hallarda özünüzdən məmnun hiss edirsiniz və başqalarına emosional razılıq axtarırsınız.
Zəhərli əlaqələrdən sağalma vaxt tələb edir. Ətrafınızdakı dünyanı və ya içindəkiləri idarə edə bilməzsiniz, ancaq reaksiyalarınız üzərində gücünüz ola bilər.
Müdrik məsləhət axtarmağa və keçmişinizin və duyğularınızın bugünkü həyatınıza necə təsir etdiyini kəşf etməyi seçin. Dünənki zəncirlərdə yaşamaq lazım deyil. Bunun əvəzinə yeni bir gələcəyə doğru gündəlik addımlar atmağı seçin.
