Özünü
Güvəninizi artırmağa kömək edəcək həyat dəyişdirən 8 öz-özünə sevgi kitabı
YazıçıBugünkü dünyada öz ən böyük pərəstişkarınız olmaq çətin ola bilər; bəzən sadəcə özümüzü sevəcək bir şey görə bilmirəm ya da uğursuzluqlarımıza və səhvlərimizə o qədər çox diqqət ayırırıq ki, nələr etdiklərimizi unuturuq.
Belə olduqda, sizi doğru düşüncəyə qaytarmaq və özünüzün həqiqətən nə qədər böyük olduğunuzu xatırlatmaq üçün özünüzü sevmək üçün bir kitab götürmək sizin üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən biridir.
Davamlı olaraq sosial media və cazibədar şeylər edən cazibədar insanların yenilikləri ilə bombardman olunduğumuz bir cəmiyyətdə güzgüyə baxmaq və gördüklərinizi sevmək çətin ola bilər. özünüzü başqası ilə müqayisə etmədən .
Özünüzü sevməyin inkişafı biraz vaxt ala bilər: bəlkə də özünüzü sevməyin insanların həqiqətən öyrənib yazdıqları bir anlayış olduğunu anlamamısınız - ya da bəlkə də yerli kitabxananızdakı hər özünə sevgi kitabını oxumusunuz.
Ən yaxşı özünü sevən kitablar
Özünüzü sevmək üçün səyahətinizdə olduğunuz hər yerdə, özünüzü qəbul etmə və sevginin uzun yolunda başlayarkən (və ya davam etdirərkən) özünüzə inam yaratmağa kömək etmək üçün nəzərdən keçirməlisiniz.
1. Özünü Sevmə Təcrübəsi Shannon Kaiser tərəfindən
Özünü sevən yeni başlayanlar üçün mükəmməl olan bu kitab, özünüzü sevməyin nə olduğunu və işə başlamağınızın 15 prinsipinin əsasını qoyur.
Kaiser, ən yaxşı dostunuz olmağın və hədəflərinizə çatarkən özünüzü sabotaj etməməyin vacibliyini vurğulayır.
Bu kitab özünüzü birinci yerə qoymaq və dərk etməkdən ibarətdir əvvəlcə ehtiyaclarını qarşılamaq eqoist deyil (bəzi insanların sizi inandırmağa çalışa biləcəyi kimi).
Bu, özünəinamını artırmaq üçün bir köməyə ehtiyacı olan hər kəs üçün mütləq oxunmalıdır.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
iki. Sən Badassın Jen Sincere tərəfindən
Həvəsləndirici bir ad və% 100 həqiqət olan bu kitab, özünəinamı artırmaq üçün bu əlavə təkan ehtiyacı olan hər kəs üçün idealdır.
Həyat məşqçisi Jen Sincero, istədiyiniz həyatı necə quracağınıza və özünü sabotajdan pəncərədən atmağa dair tövsiyələr və tövsiyələr təqdim edir.
Oxunması asan olan bu təlimatda həqiqi hekayələr, məşqlər və özünüzü sevgi səyahətinə başlamağınız üçün tövsiyələr ətraflı şəkildə təqdim olunur.
ölmüş bir ev heyvanının əlamətləri
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
3. Özünüzlə danışarkən nə deyəcəksiniz Shad Helmstetter tərəfindən
Özlərinin ən pis tənqidçisi olduqlarını bilənlər Shad Helmstetterin bu kitabına baxsınlar.
Helmstetter, xoşbəxtliyinizi öz üzərinizə götürməyinizə və özünüzə inamınızı inkişaf etdirməyə kömək etmək üçün özünüzə necə dəyər verəcəyinizə dair müsbət danışıqlar və məsləhətlər verir.
Bəzən, hətta fərqinə varmırıq özümüzlə mənfi danışırıq , bunu nə qədər edirik. Bununla birlikdə, özünüzü sevməyə nail olmaq üçün özümüzlə danışma tərzimizi dəyişdirmək kritik bir addımdır. Axı özünüzü fəal şəkildə aşağı salsanız və özünüzlə bir zorba kimi danışsanız, özünüzü sevməyə nail ola bilməzsiniz.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
Dörd. Tək qalmağın nə vaxtı tərəfindən Chidera Eggerue
Bəzi insanlar yalnız vaxtdan və düşünməkdən başqa bir işi olmadıqları anlardan qorxurlar. Chidera Eggerus, vaxtın özünə inam və özünə sevgi üçün ən yaxşı şey olduğunu danışarkən bu fikri alır və pəncərədən atır.
bal və adaçayı şirkəti
Bu kitab öz dəyərinizə qərar verməyə və həyatınızda qaçılmaz olaraq ortaya çıxan zəhərli əlaqələrdən uzaq durmağa yönəlmişdir.
Bu əyləncəli, cəlbedici bir oxu və özünüzü sevmək və özünə inam yolunda harada olmağınızdan asılı olmayaraq yoxlamalı olduğunuz bir kitabdır.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
5. Adsız Glennon Doyle tərəfindən
Günümüzün müasir qadını üçün mükəmməl bir kitab olan bu kitab, öz qaydalarınızla yaşamaq və yaşamaq və etməli olduğunuz həyat ümidlərini tərk etməkdir.
Həyatınızı və xəyallarınızı qucaqlamaq və dünyanın tələb etdiyi hər şeydən üz çevirmək, olduğunuza inamınızı artırmağa kömək edəcəkdir.
Adsız özlərini dinləməyə başlayacaqları və həyatda həqiqətən istədiklərinə diqqət yetirəcəkləri barədə daha çox şey öyrənmək istəyən hər kəs üçün ideal başlanğıcdır.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
6. Qüsurlu hədiyyələr Brené Brown tərəfindən
Bu kitab xüsusilə mükəmməlçilər üçün əladır. Self-help kraliçası Brené Brown həyatda kamilliyə çatmaq fikri ilə mübarizə aparır və nə üçün öz şəfqətinizə və gündəlik həyatda real dəyişikliklər etmək üçün praktik yollara sahib olmağınız vacibdir.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
7. Özünü Sevmək İş Kitabı Shainna Ali tərəfindən
Özünü Sevmək İş Kitabı özünüzü sevməyi öyrənmək üçün cəlbedici, praktik bir yol təqdim edir.
İstəkləri yazmaqdan fəaliyyətlərə, praktiki tövsiyələrə qədər özünüzü sabotaj edən davranışı tələf etmək və özünüzə inam yaratmaq yolunda olacaqsınız.
Amazonda qiymətləri və təhlilləri yoxlayın .
8. Gala Sevgilimin Radikal Özünə Sevgisi
Yəqin ki, haqqında fikirləri eşitmisiniz radikal qəbul münasibətlərə gəldikdə - indi bunu özünüzlə münasibətinizə tətbiq etməyin zamanı gəldi.
Darling'in kitabı, bütün potensialınıza uyğun yaşamaq və həyatı daha əyləncəli etmək üçün yolunuza qayıtmaq üçün parlaq illüstrasiyaları və əyləncəli məşqləri birləşdirir.
