Ailə
Narcissistic Valideynlər tərəfindən tərbiyə olunduğunuzu necə bilmək olar (və öz uşaqlarınız üçün dövrü pozmağın 7 yolu)
Ortaq,Lizzy Francis tərəfindən
Narsistlər tərəfindən böyüdülmüsünüz?
Bir insanın şişirdilmiş öz mənası hissinə sahib olduğu, genetik və ətraf mühit faktorlarından qaynaqlandığı və daha çox kişilərdə görülən bir xəstəlik olan narsisistik şəxsiyyət pozuqluğu (NPD) olan bir valideynlə böyümək ola bilər çətin və NPD olanlar tərəfindən böyüdülən bir çox uşaq böyüdükcə sağlam münasibətləri qorumaq və özləri üçün modelləşdirilmiş sağlamlığı olmayan birisini atmaq üçün mübarizə aparırlar.
'Narcissistic valideynlər övladlarını özlərinin uzantıları olaraq görürlər - duyğusal ayrılıq və ya sərhədləri rədd kimi qəbul edirlər' deyir Doktor Dana Dorfman, doktor, psixoterapevt və '2 Moms on the Couch' podkastının aparıcısı.
hinduşka lələyi simvolizmi
Beləliklə, insanlar özlərini valideynlərindən emosional olaraq ayırmaq üçün mübarizə aparsaydılar və ya böyüməyin əsas mübarizələrini keçirərkən empatiyalarını qazanmağa çalışsalar, narsisistlər tərəfindən böyüdülmüş ola bilər. Narcissist valideynlər özləri ilə maraqlanırlar, övladlarına mal kimi baxa bilərlər və övladlarının hərəkətlərini özlərinin uzadılması kimi qəbul etmək üçün mübarizə aparırlar.
Valideynləri tənqidə son dərəcə həssas idilərsə, ya uşaqlarını bir postamentə qoysaydılar, ya da hər hansı bir müalicə aralığında onları alçaldırlarsa və ya uşaqlar valideynlərindən sevgi almaq üçün öz mənliklərini güzəştə getməli olduqlarını düşünürlərsə, Dr. Dorfman deyir ki, onlar narsisistlər tərəfindən böyüdülmüşlər.
Uşaqlar yalnız yetkinlərin normal davranışı üçün nümunə olaraq valideynlərinə sahib olduqları üçün təsir edici uşaqlar həddindən artıq özünə qapanma nümayiş etdirən və hətta uşaqlıqlarının normal olmadığını bilməyən valideynlərə qarşı dayanmaq üçün mübarizə aparırlar.
Narsistlər tərəfindən böyüdülən uşaqlar başqaları ilə empati qurmaq üçün mübarizə hüququ, şişirdilmiş öz əhəmiyyəti hissi, özünü ya da başqalarını ya idealizə etmək, ya da dəyərdən salmaq meyli, mövcud olmayan duyğu sərhədləri var və başqalarının heyranlığını qəbul etməkdə israr edirlər.
Bu davranışlar tez-tez kiçik, manipulyasiyaedici məqamlarda özünü göstərir və bu davranışı nümayiş etdirən valideynləri ilə böyüyən uşaqlar üçün bunun normal olduğuna inana bilərlər, çünki açıq desək, bunlar bildikləri yeganə valideynlərdir.
Ancaq bu deyil. Narsistlərin uşaqları böyüdükdən və öz münasibətlərini və ailələrini qurduqca, valideynlikdə müsbət bir rol modelini tapmaq üçün mübarizə aparmaq və böyüdüklərinin normal olduğunu düşünmək olar. Bu belə deyil.
Burada Dr. Dorfman, narsisistlər tərəfindən böyüdülmüş uşaqların yaxşı bir valideyn olmaq üçün hansı vərdişləri pozması lazım olduğunu bizə danışır.
Narsistlər tərəfindən böyüdülən uşaqlar, yetkinlik yaşına çatdıqca, romantik ortaqları, dostları və uşaqları ilə sağlam münasibətləri qorumaqla mübarizə apara bilərlər. Doktor Dorfman, 'Özlərini başqalarının duyğusal ehtiyaclarına uyğunlaşdırma sənətini mənimsəmiş,' ləzzətçi 'olmaq üçün şərt qoyulurlar' dedi.
Bu, onları diqqətli və qayğıkeş bir ortaq və ya valideyn halına gətirə bilsə də, bu davranışlar çox vaxt öz mənlik duyğularının və əsl, emosional xoşbəxtliyin hesabına baş verir. Narsistlərin uşaqları özləri ilə başqaları arasındakı duyğu sərhədlərini, uşaqlıqlarında öyrədilmədikləri bir şeyi başa düşmək üçün mübarizə apardıqları üçün emosional olaraq uçucu bir mühit yarada bilərlər.
Narsistlər tərəfindən böyüdülən insanlar tez-tez özlərinə dəyərləri aşağı olurlar və mənlik hisslərini inkişaf etdirmək üçün geriyə doğru əyilirlər. Xroniki boşluq hissləri və güzəştli özünə dəyər hissləri də yaygındır.
Narsisistlər tərəfindən böyüdülənlər də tez-tez böyüdükləri valideynlərindən gizlətməli olduqlarını hiss etdikləri hissələrini ortağından və ya həyat yoldaşından 'gizlətmək' ilə məşğul olurlar və Dorfman başına 'şərti' olaraq eşq yaşayarlar.
Təcrübədə, bu, kiçik vintlərin, xəttin hər iki tərəfində, narsisistlər tərəfindən qaldırılmış birisi üçün bir əlaqənin ölümü kimi görünə biləcəyi deməkdir. Bu inanclar ələ alınmasa başqa cür xoşbəxt bir əlaqəni poza bilər.
Yaxşı, bu məsələləri sağlam bir şəkildə necə həll edirsən? Narsistlər tərəfindən böyüdülənlər aşağıdakı addımlar atıldıqda ən sağlamdırlar.
1. Uşaq sahibi olmadan əvvəl uşaqlıq illərində işləyirlər.
NPD olan valideynlər tərəfindən böyüdülmənin ən məkrli hissəsi, narsist sui-istifadə dövrü özünü təkrarlaya bilər, hətta NPD valideynləri tərəfindən qaldırılan NPD-nin özləri olmasa da.
'Əgər kimsə öz tərbiyəsini işləməyib və ya araşdırmayıbsa, valideynlərinin bəzi tərbiyə üslubunu təkrarlaya bilər - sevgini şərti hala gətirmək, uşaqları özlərinin uzadılması kimi görmək, sərhədləri qorumaq və ya yaratmaqda çətinlik çəkmək, övladlarına güvənmək emosional ehtiyaclarını ödəmək və uşaqların hisslərini empatiya etməkdə və ya təsdiqləməkdə çətinlik çəkirlər 'deyir Dr. Dorfman.
Bir yetkin insan NPD olan valideynlər tərəfindən böyüdülmüşsə, uşaq sahibi olmadan terapiyaya getmək mütləq şərtdir. Əks təqdirdə, özləri ilə mübarizə apardıqları xüsusiyyətləri onlara ötürə bilər və narsisizm əlamətləri nəsillər boyu yankılar, övladlarının başqaları və özləri ilə münasibətlərinə təsir göstərər.
2. Yalnız terapiyada dayanmırlar.
Təbii ki, terapiya NPD olan valideynlər tərəfindən böyüdülən insanlar üçün son dərəcə faydalıdır və tövsiyə olunur, lakin terapiya yalnız bu günə qədər davam edir.
Divanla birlikdə sakit otağın xaricində, valideynlər həqiqi addımlar atmalı və sərhədləri müəyyənləşdirməli və özlərini gündəlik olaraq yoxlamalı, valideynlərinin, uşaqları üçün və uşaqları üçün düşüncəli və ya istəmədən yaratdıqları mühiti yaratmamalarını təmin etməlidirlər. həyat yoldaşı.
Dorfman deyir: 'Özünüdərk və bəsirət dəyişikliyin edilməsi və dövrü təkrarlamasını dayandıran əsas amillərdir'.
3. Övladlarının onların uzantısı olmadığını özlərinə xatırladırlar.
Dorfman, valideynlərin övladlarının onlardan ayrı olduqlarını özlərinə xatırlatmaları və bu fərqi qiymətləndirmələri lazım olduğunu qeyd etdi. Uşaqlar xəyal qırıqlığı yaradan şeylər edəcəklər və bu, ana və ataya əks deyil.
Ana və baba ilə müqayisədə fərqli yollar seçəcəklər və bu hələ də valideyn kimi bacarıqlarının əks olunması deyil. Hətta dəhşətli səhvlər edə bilərlər - bunları etmək onlarındır.
Başqa sözlə, valideynlər özlərinə uşaqlarının onların uzantısı olmadığını xatırlatmaları lazımdır. Valideynlər də övladlarının hisslərini alçaltmadan, dəyərlərini aşağı salmadan və ya onlar haqqında olan bütün vəziyyətləri hiss etməyə və təsdiqləməyə çalışmalıdırlar.
Nəticədə, Dorfman başına görə narsisizm, başqalarının özlərindən fərqli olduqları hissləri nəzərə almamaqda özünü çox vaxt göstərir. Bu qırmaq üçün vacib bir dövrdür.
4. Digər münasibətlərdə emosional doyma axtarırlar.
NPD olanların ümumi davranışı, demək olar ki, bütün emosional ehtiyatlarını uşaqlarına qoymaqdır. Bu, uşaqların valideynlərini sevindirmək, uğursuzluqlarını gizlətmək və istək və ehtiyacları mövzusunda onlarla emosional olaraq dürüst olmamaq üçün təzyiq hiss etmələrinə səbəb olur.
Bu, açıq-aşkar uşaqların keçməsi üçün çox şeydir və narsisistik istismar dövrünü pozmağa çalışan valideynlər uşaqlarını zaman-zaman işdən çıxarmalıdırlar.
Dorfman deyir: 'Valideynlər açıq bir ünsiyyət qurmalı və valideynlərindən biri ilə və ya həyat yoldaşı ilə davamlı gözəl tənzimləmə qurmalıdır'. 'Yetkin münasibətlərdən qarşılanan duygusal ehtiyacları ala bilər və uşaqlarını onlarla yükləməzlər.'
