Sevgi

Depressiya ilə Qadını Həqiqətən Sevmək

depressiyalı birini sevmək,

Depressiyaya məruz qalan birini sevmək və ağrı yaşamaq dünyanın ən çətin şeylərindən biridir, xüsusən də heç bir şey edə bilməyəndə. Əvvəllər cütlüklərin terminal xəstəliklərlə üzləşdiklərinin şahidi olmuşam və bu tamamilə ürəkaçandır. Öz münasibətlərimdə bu təcrübənin daha az şiddətli bir versiyasını yaşamışam, amma bu, ağrının daha az acı verəcəyi demək deyil.

Depressiyadan əziyyət çəkən bir qadını sevirəm. Bir çoxumuz bunu edirik. Depressiya ağrılı bir şəkildə görülən bir xəstəlikdir , düşündüyümüzü, hiss etdiyimizi və ətrafımızdakı dünyaya münasibətimizi dəyişdirən məkrli bir kiçik beyin qurdu.


İLGİLİ: Depressiyaya uğrayan insanların fərqli yolları




Əksər insanlar kimi, əvvəllər də özümün kiçik depressiyalarımla məşğul olmuşam, amma rəfiqəmlə münasibətimə başladıqdan sonra bu barədə düşüncəm tamamilə dəyişdi. Gözəl və canlıdır. İndiyə qədər görüşdüyüm ən əyləncəli insandır, eyni zamanda klinik depressiya diaqnozu qoyulub.

Əvvəlcə əlaqələndirə biləcəyimi düşünürdüm. Mənim münasibətim 'əvvəllər özümdə mavilər olmuşdu' idi, amma çox tez başa düşdüm ki, mənim kiçik kədərli anlarım, sevgilimin hər gün məşğul olmaq üçün mübarizə apardığı depressiya səviyyəsinə nisbətən heç bir şey deyildi.

GIPHY vasitəsilə

Çünki depressiya bir şəkildə davamlı bir terminal xəstəlik kimidir. Bu mövzuda ağıllı olsanız da həmişə var, həmişə yaxınlaşır. Rəfiqəm sağlam qalmaq üçün köpəyini işləyir.

17 yaşından bəri bir psixiatrla görüşdü, əhval-ruhiyyəsinə kömək etmək üçün dərman qəbul etdi. Zehni vəziyyətinə qarşı həssasdır - əgər özünü bir fanka girdiyini hiss edərsə, aktivdir, dostları və ailəsi ilə əhatələnir və ya ən qısa müddətdə həkim təyin etməsini planlaşdırır.

Şəxsi cinlərə qarşı döyüşçü kimi vuruşur, izləməyə açıq-aşkar ilham verir, amma kədərli gerçəklik həmişə qazanmır. Onu sevən biri kimi bunu görmək çətindir. Dünyadakı ən təəccüblü insan olduğunu düşündüyüm üçün depressiyaya bəzən dürüst cavabım əsəbiləşməkdir.

İnsanlar onun üçün alçaq olduqlarını, hətta sözügedən şəxs olanda da sevmirəm. Yalnız onun içindəki depressiyanı qoparmaq, sarsıtmaq və 'ONU TƏHKİL EDİN!' Deyə qışqırmaq istəyirsən.

Sanki bir oyun meydançasındakı bir uşağın zorakılığa məruz qaldığını izləmək və fiziki olaraq onu dayandırmaq üçün bir şey edə bilməyəcəksiniz. Bu dəli ola bilər. Ancaq depressiyalı birini sevərkən, edə biləcəyiniz çox şey yoxdur.


İLGİLİ: Əgər bu 12 işi bir əlaqədə etsəniz, ehtimal ki, depressiyaya düşmüsünüz


Düzdür, etməməli olduğunuz çox şey var. Onların bir çoxunu təcrübə ilə öyrəndim - bu günə qədər xəcalət çəkdiyim çayçı səhvləri:

  • Gümüş astarlar haqqında danışmamalısınız. (Onları görə bilmirlər.)
  • Onlara dünyadakı ecazkar hər şeyi xatırlatmağa çalışmamalısınız. (Bunu hiss edə bilmirlər.)
  • Onlara onlayn oxuduğunuz ecazkar yeni dərmanlar haqqında danışmamalısınız. (Həblər sehrli şəkildə hər şeyi daha yaxşı hala gətirə bilməz.)
  • Bir qazma çavuşuna çevrilməməlisiniz - 'Qalxın, bütün gün yataqda qalmırıq!' (Duyğuları ilə kifayətləndilər.)
  • Onlara çölə çıxmağını, ruh halını artığını, daha çox gülümsəməsini və ya daima həyatın parlaq tərəfinə baxmalarını söyləməməlisən.

Budur sən bacarmaq depressiyalı birini sevdiyiniz zaman edin: əlini tuta bilərsiniz. Görüləsi bir şey mümkün olmayan kiçik və əhəmiyyətsiz bir şey kimi görünə bilər, amma mənə inanın, belə deyil.

GIPHY vasitəsilə

Hirslənə bilməzsən. Depressiyasına qarşı qəzəblənə bilməzsiniz (çünki bu, onun bir hissəsidir). Edə biləcəyiniz tək şey, ona bir az da olsa, heç yerə getməyəcəyinizi göstərməkdir. Sən onun əlindən tutursan. Sən onu arxasına sürt. Sən ona başqa bir yorğan gətir.

Onun depressiyasına reaksiya vermirsən. Depressiyasının özü üçün nə qədər dağıdıcı olduğunu artıq başa düşür və gizli şəkildə sizin də həyatınızı məhv etdiyindən narahatdır. Beləliklə sən onun üzünü görməyinə icazə vermirsən.

qarın lələyi mənası

İndiki və möhkəm və sarsılmaz qalırsınız. Ona onu - depressiya və hər şeyi - görə biləcəyinizi və hələ də qalmaq istədiyinizi göstərirsiniz.

Həmişə asan deyil. Depressiyadakı qəzəbinizin onun üçün duyğularınıza keçməməsini təmin edərək, duyğularınızı ayırmaq çox çətin ola bilər. Çünki qurbana bağırmaq heç vaxt heç nə ilə nəticələnmir. Daha da çətini, gücsüz olduğunuzu, hər şeyi yoluna qoymaq üçün edə biləcəyiniz bir sehrli şey olmadığını qəbul etməkdir.

Depressiyalı birini sevdiyiniz zaman edə biləcəyiniz hər şey, nə olursa olsun onu sevdiyinizi göstərməkdir. Onları düzəldə bilməzsən . Onları sakitləşdirə bilməzsən. Onlara yalnız həm açıq, həm də qaranlıq tərəflərini gördüyünüzü bildirə bilərsiniz və bu, onlara münasibətinizdə bir az da dəyişməyib.

Yenə də bu kiçik bir jestdir, amma zamanla bunun hər şeyi ifadə etdiyini başa düşəcəksiniz.