Özünü
Enneagram Şəxsiyyət Növünüzə əsasən necə sevilməyiniz lazımdır
Enneagram nədir? Enneagram insan şəxsiyyət tiplərini anlamaq üçün qədim bir modeldir.
İstifadəsi və əhəmiyyətinin arxasındakı nəzəriyyələr 1970-ci illərdə İnsan Potensialı Hərəkatı daxilində psixoloqlar tərəfindən yeniləndi və bu günə qədər şəxsiyyət tiplərimiz, onlarla necə işləməli olduğumuz və əlaqələrimizi necə inkişaf etdirəcəyimiz barədə güclü bir metod olaraq qalır. başqaları ilə və buna görə dünyada fəaliyyət göstərir.
Enneagram şəxsiyyət növlərinin spektri içərisində olduğumuz və ortağımızın harada yerləşdiyini anlamaq münasibətlərimiz üçün xüsusilə faydalı ola bilər, çünki bu, özünəməxsus şəxsiyyət xüsusiyyətlərimizin sevgi həyatımızda necə ortaya çıxdığını anlamağa kömək edir.
Enneagram doqquz növə bölünür. Hər növ bir sıra ilə, həm də xarakterik rolu ilə müəyyən edilir.
Tiplər bir-biri ilə daha mənfi və daha rahat şəraitdə bizə təsir edən növləri göstərən xətlər boyunca birləşir. '1 tip' olaraq təsnif edilən biri düşündüyünə, hiss etməsinə və stresli olduqda daha çox '4 tip' kimi və ya rahat olduqda daha çox '7 tipi kimi düşünməyə başlaya bilər.
Bir çox insan qanad kimi tanınan, dərhal öz sağ və sol tərəfindəki növlərdən təsirlənir. Məsələn, '3 tip' olaraq təyin olunan birinin qanad növləri olaraq 2 və 4 nöqtələrinə sahib olduğu anlaşılır. Qanad növlərimiz bizə təsir göstərsə də, heç vaxt özəyimizi dəyişdirmir.
Hər Enneagram tipini və hər bir şəxsiyyətin əsas xüsusiyyətlərini necə sevəcəyinizi izah edirəm.
(Və Enneagram tipinizi bilmirsinizsə, testi buradan ala bilərsiniz əvvəlcə!)
Tip 1: İslahatçı
İslahatçının əsas ehtiyacı hər şeyin qaydasında olduğunu hiss etməkdir. Mükəmməllik üçün çalışırlar və rasional, idealist, prinsipial, məqsədyönlü və özünə nəzarətli olmağa çalışaraq hər şeyi 'düzəltməyi' hədəfləyirlər.
Rahat olduqda işlərin yaxşı baş tutması üçün çalışırlar və oynaq ola bilərlər. Stresli olduqlarında pis olduqlarını və ya səhv etdiklərini və ya ətrafdakıların lazım olduğu kimi olmadığını hiss edirlər, hiperkritik, qısqanc, əsəbi və qəzəbli və idarəedici ola bilərlər.
Əgər ortağınız Tip 1-dirsə, bəlkə də streslidirlər və bu səbəbdən özlərini idarədən kənar hiss edirlər.
Bir qışqırış matçı ilə başa çatmaq əvəzinə, ehtimal ki, çox boğulduqlarını və dünyalarında nə işlədiyini göstərərək kömək edə biləcəklərini və tapşırıqları kiçik hissələrə necə böldüklərini, işlərin onlar üçün doğru və idarəolunan olduğunu hiss edəcəksiniz.
Onlar üçün işləyən şeylərə işarə etmək, yenidən mərkəzləşmələrinə və daha çox bağlı və hazır olduqlarını hiss etmələrinə kömək edəcəkdir. Eşitməyə açıq olduqlarında, hər şeyin təməl mahiyyətinin mahiyyət etibarilə mükəmməl olduğunu xatırlatın və həyatın qeyri-kamilliyində mükəmməllik tapmağa təşviq edin.
Tip 2: Köməkçi
Köməkçinin əsas ehtiyacı sevilməkdir. Sevgini qazanmaq üçün özlərini çox sevməyə çalışırlar.
Rahat olduqda, həqiqətən qayğıkeş, səmimi, nümayişkaranə, qonaqpərvər və səxavətli olurlar. Stresli olduqda, həddindən artıq insanları sevindirən, qəribə olmayan, sahibkar, tutqun və küskün ola bilərlər.
Onları ehtiyaclı, passiv-aqressiv və ya özünü günahlandıran kimi hiss edirsinizsə, onlara olduğu kimi möhtəşəm olduqlarını və özləri içində olduqları sevimli mənlik olmaq üçün kənardan arxayınlığa ehtiyac duymadıqlarını xatırlada bilərsiniz.
Bunu sevgi dolu bir şəkildə edə bilərsiniz, ancaq edə bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, stresli olduğunuzu və bu anda nəyə ehtiyacınız ola biləcəyini unutmayın!
1111-i görməyə davam etsəm, bu nə deməkdir?
Tip 3: Nailiyyət
Achiever-in əsas ehtiyacı dəyərli hiss etməkdir. Başqalarına dəyərlərini ən yaxşı şəkildə sübut etmək üçün praktik, idarəolunan və müvəffəqiyyətli olma meylinə sahibdirlər.
Rahat olduqda, yüksək dərəcədə uyğunlaşırlar, çox vaxt etdikləri hər şeydə üstün olurlar. Stresli olduqda, imic şüurlu, boş yerə, təsdiq istəyən və hər zaman 'ən yaxşı' olma yolunda özlərini cəzalandıranlardır.
Çox vaxt həqiqətən hiss etdiklərini və ya özləri üçün doğru olanı qavramaqda çətinlik çəkdikləri üçün, vəziyyətə uyğun olduğunu düşündükləri münasibətləri üstələməmək üçün, əsl hiss etdiklərini öyrənməyə vaxt ayırmalarını xatırlatmaq olar.
Onlara xatırlat ki, mükəmməl olmağın həssas və emosional cəhətdən əlverişli olduqları zaman kim olduqlarına gəldikdə olmaqdan çox olmaqla daha çox əlaqəsi var.
Növ 4: Fərdçi
Fərdi düşüncənin əsas ehtiyacı özünəməxsusluğunu ifadə etməkdir. Yaradıcılıq, sənətkarlıq, ifadəli təxəyyül və istedadları ilə özləri və başqaları üçün əhəmiyyətini sübut edirlər.
Rahat olduqda özləri ilə dürüst, özünü əks etdirən, dərin yaradıcı və ilhamlıdırlar. Stresli olduqda həddindən artıq həssas, həddindən artıq dramatik, özünə qapılan, qapalı, xəyal quran, melankolik və xasiyyətli ola bilərlər.
Bu Enneagram növü duyğularını ciddiyə alır və tez-tez hiss edirlər ki, bir şey hiss etsələr, gerçəkdir. Birincisi, məsələnin onlar üçün real olduğunu bildiyinizi etiraf etmək faydalıdır. Sonra yavaşca onlara vəziyyətdən fərqli hiss edə biləcək hissləriniz olduğunu xatırlatın.
Həm onların, həm də sizin hisslərinizi müzakirə etmək üçün vaxt ayırın. Bu vacibdir, çünki əks halda onlar sadəcə işdən kənarlaşdırıldıqlarını hiss edəcəklər və vəziyyətin digər tərəfini eşidə bilməyəcəklər.
Yalnız bundan sonra onlara vəziyyətə fərqli bir baxış bucağı ilə baxmağı öyrətmək, duyğularını almaq əvəzinə duyğularına şahid olmağa çalışın.
