Sevgi

Sevginin Xoşbəxt Bir Münasibətdə olsanız da, Ürəyinizi Qırmasına Niyə Edir?

Aşiq olmaq niyə zərər verir? Sağlam Münasibətlər Hələ Ürək Sızıntısına Niyə səbəb olur,

Aşık olmaq niye aciyir? Ciddi şəkildə demək istəyirəm.

Filmlərdə sevgi gül və günəş işığı ilə doludur. Ancaq nədənsə real həyatda sağlam münasibətlər fərqlidir.

Aşiq olmaq ağrılı olmaq deməkdir. Bəlkə də hər zaman deyil, əlbəttə ki, bəzilərindədir. Bir mahnının necə getdiyi kimi, 'Sevgi ağrıyır'.



İLGİLİ: Sevdiyiniz zaman vücudunuzda baş verən 5 inanılmaz şey

Bir çox insan ağrı çəkir, çünki əslində ortağı tərəfindən fiziki və ya psixi istismara məruz qalırlar, amma bu məqalə haqqında danışılmayacaq.

Çox vaxt səni sevən birini sevdiyin zaman eyforiya hissi sənə xoşbəxtlik və xoşbəxtlik gətirir.

Ancaq sevginin mərhələlərini keçərkən həmişə belə olacağını başa düşürsən.

Bəzən aşiq olmaq və sevgi münasibətlərində olmaq ağrı gətirir.

Sevginin və münasibətlərin ürəkaçan olmasının 5 təəccüblü səbəbi.

1. Gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik

Sevgi çox gözəldir və içimizə düşəndə ​​özümüzü çox gözəl, etibarlı və xoşbəxt hiss edirik.

Və bir növ, o təhlükəsizliyə və rahatlığa alışırıq və bunun aradan qalxmasını istəmirik.

Təəssüf ki, sevgidə heç bir zəmanət yoxdur. Bunu təcrübədən bilirik.

Və ürəyimiz o qədər qorxur ki, bu münasibət başqaları kimi çıxacaq və bizə acı verəcəkdir. Yenidən.

Beləliklə, münasibətlərimizin gələcəyini bilməməyimiz - bunun necə olacağını - bizə fiziki əzab verir.

Narahatlıq mədə ağrısına, həqiqi hiss edən ürək ağrısına, baş dumanına və digər fiziki simptomlara səbəb ola bilər - bizə hərfi və məcazi ağrıya səbəb olan simptomlar .

Gələcəklə bağlı narahatlıqlarınızı idarə etməyə çalışın.

Heç kim nə olacağını bilmir və bu barədə narahat olmaq yalnız indi hiss etdiyiniz xoşbəxtlikdən uzaqlaşacaqdır.

2. Nəyin ola biləcəyinə dair gözləntilər

Təəssüf ki, münasibətlərdə sevginin inciməsinə səbəb olan bu cəlbedici gələcəkdir.

Bir çoxumuz üçün bu anı yaşamaq çox çətindir. Hazırda olduğumuz yerdən ləzzət almaq əvəzinə gələcəyə doğru irəliləyirik.

Münasibətlərinizdə etibarlı olsanız da, sonrakıların nə olduğunu düşünmək fiziki və psixi ağrılara səbəb ola bilər.

Bunu başınızda dönə-dönə gəzdirdiyiniz suallar: 'Onu nə vaxt görəcəyəm? Bu həftə sonu nə edəcəyik? Nə vaxt birlikdə köçə bilərik? Məni nə vaxt dostları ilə tanış edəcəklər? '

Yenə də təhlükəsiz, sadiq və sağlam münasibətlərdə gələcək üçün narahat olmaq ağrıya səbəb ola bilər.

Semptomlar yuxarıda göstərilənlərə oxşar ola bilər. Özünüzü ehtiyaclı və qəribə hiss edə bilərsiniz, bunların heç biri də ortağınız üçün çox əyləncəli deyil.

Beləliklə, bu sizsinizsə, davamlı gələcək üçün narahat olursunuzsa, onu buraxmağa çalışın və bu dəqiqə diqqətinizi cəmləşdirin.

İLGİLİ: Münasibətlərdə Sevginin 5 Mərhələsi - Və Üçüncüdən Sonra Niyə Çox Cütlük Ayrılır?

3. Kimyəvi qəza

Sevginin bu qədər ağrılı olmasının bir səbəbi də bədənimizin kimyasıdır. Aşiq olduğumuz zaman bədənimizdə hər cür ecazkar kimyəvi maddələr dolaşır.

Dopamin, serotin, oksitosin və endorfinlərin hamısı sevgi və şəhvət hiss etdiyimiz zaman stimullaşdırılır.

Bu kimyəvi maddələr hiss olunur belə ki yaxşı ki, bir növ asılılıq yaradırlar.

Bədənlərimiz onları yalnız müəyyən vaxtlarda (aşiq olduğumuz zaman və ya idman etdikdən sonra) istehsal etdikləri üçün, olmadığımız zaman onlara can atırıq.

Bilirsiniz, necə xoş bir həftə sonu sonra bir-birinizdən ayrılırsınız və bu hiss güclü dərəcədə ağrılıdır?

Bədəninizin sözün əsl mənasında sizi o qədər yaxşı hiss etdirən kimyəvi maddələrin geri çəkilməsinə başladığı üçündir.

Və şəxsinizlə biraz təmas qurmayınca onları bir daha hiss etməyəcəksiniz.

Bu geri çəkilmə son dərəcə ağrılıdır və ağrını azaltmaq üçün hər şeyi edəcəyik.

Bu ehtiyac onları yenidən nə vaxt görəcəyimiz və əzabların daha da güclənməsi barədə narahatlığa səbəb olur.

Geri çəkilmə ağrısı ilə mübarizə aparırsınızsa, məşq edin.

Dopamin, serotonin, oksitosin və endorfinlər idmanla əmələ gəlir və ən azından müvəqqəti olaraq bu kimyəvi maddələrin qanından keçərək bu ağrını yüngülləşdirə bilərsiniz.

4. Gətirdiyiniz baqaj

Bəli, ömrümüz boyu hamımız sevgidə olmuşuq.

ölümdən sonra sevdikləriniz necə ünsiyyət qurur

Bir çoxumuz üçün əvvəlki ürək sızıntısına səbəb olan xatirələr həqiqi və hələ də zehnimizdədir.

Nəticədə keçmiş əlaqələrdəki baqajı yenilərinə gətiririk və bu da ağrıya səbəb ola bilər.

Bilirəm ki, məni yıxan bir sıra sevgililərim olub.

Vədlər verdilər - böyük vədlər verdilər və sonra onları yerinə yetirmədilər, məni ürəyim sıxdı.

Nəticə etibarilə yeni bir münasibət qurduğum zaman daim məni buraxmaq üçün axtarışdayam.

Bəzən o qədər pis olur ki, yeni oğlanımı məni boşaltmaq üçün, sadəcə nə edəcəyini görmək üçün qurdum.

Keçmişdəki münasibətlərdən gələn bu baqaj, yenilərində bizə çox ağrı verə bilər.

Bu da təhlükəlidir, çünki bu baqajın yenisinin uğuruna müdaxilə etməsini istəmirik.

Keçmiş münasibətlərdən ağrı keçirirsinizsə, onu buraxmağa çalışın və onu yeni tərəfdaşınıza proyeksiya etməyin.

Başqa bir oğlanın qarışıq olması onun günahı deyil, buna görə pulunu ödəməyə məcbur etmə!