Ürək Ağrısı
Bu davranış növü, bütün əlaqələr vərdişlərinin ən səssiz, ən dağıdıcıdır
TərəfdaşJor-El Carabello tərəfindən
Bu yaxınlarda Myleik Teele və mən səssiz rəftarın təhlükələrindən danışdı , deyəsən çoxunuza əks-səda tapdı. Bu gün, ən dağıdıcı münasibət vərdişlərindən biri ilə bağlı söhbətimizin davamı olaraq bəzi fikirlərimi bölüşürəm.
qapıçı mənəvi məna
Səssiz müalicə nədir?
Əsas tərifə görə , 'Səssiz müalicə (ümumiyyətlə səssiz müalicə adlanır) ünsiyyət istəyən biri ilə şifahi ünsiyyət qurmaqdan imtina etməkdir.'
Əslində səssiz rəftar, adətən sizə qarşı haqsızlıq və hörmətsizlik hiss etdiyiniz zaman kimsə ilə təmasdan qaçınmaqdır.
Ünsiyyət strategiyası çox vaxt hədəfdəki bir reaksiyanı cəzalandırmaq və ya təhrik etmək üçün istifadə olunur. Yəni bir dostunuzun şərhindən inciyirsinizsə, o zaman onları cəzalandırmaq üçün bu şəxs üçün varlığınızı aradan qaldırmaq üçün səssiz müalicəni tətbiq edə bilərsiniz. Motivasiyanız, hədəfin səssizliyinizdən və ya itkin varlığınızdan incidiklərini təsdiqləyən bir şəkildə cavab vermək istəklərinə də bağlı ola bilər.
Çox vaxt səssiz müalicə səni incitən birinin intiqamını verməklə bağlıdır. İntiqam dramatik səslənsə də, kimsə tərəfindən incidildikdə və sonra onlara zərər verməyi seçdiyimizdə etdiyimiz şey - intiqam almaq.
Və açıq şəkildə bildirim ki, bu kimi münasibətlərdə hamımızın anlarımız var. Yıxılandan sonra biz insanıq. Edə biləcəyimiz ən yaxşı şey özümüz haqqında və bu zəif ünsiyyət taktikasını necə istifadə etdiyimizi öyrənmək və daha yaxşısını etməyə çalışmaqdır. Daha yaxşı bildiyiniz zaman daha yaxşısını edə bilərsiniz.
Səssiz müalicə nədir
Bir çox insan sərhədlərin qoyulmasını səssiz davranışla qarışdırır. Bu səbəbdən səssiz müalicənin nə olmadığını daha yaxşı anlamaq üçün sərhədlərin nə olduğunu daha yaxşı başa düşmək faydalıdır.
Sərhədlər, sağlam ünsiyyətdə davamlı zərər və istismarın qarşısını almaq üçün qəsdən bloklardır. Nümunə, sizə zəng edən və ya başqa cür şifahi və ya emosional təhqiramiz olan birisi ilə telefon danışığının bitməsi ola bilər. Münasibətdəki mübahisələri idarə etməyin yolu bu deyil.
Bir sərhəd müəyyənləşdirmək, daha sonra təyin olunmuş vaxtda münasibətinizlə əlaqəli məsələni müzakirə etmək üçün bir vaxta ehtiyacınız olduğunu ortağınıza çatdırmaq kimi görünə bilər. Əksinə, xəyal qurmaq, xüsusən davam edən münasibətlər kontekstində, sağlam olmayan və təhqiramiz bir sərhəd nümunəsidir. Rəqəmsal dövr üçün səssiz müalicədir.
Münasibətlərimiz, sərhədlər qətiyyətlə və tam şəffaflıqla çatdırıldıqda daha yaxşı təmin olunur. Üstəlik, bir sərhəd qoymaq, qarşıdakı şəxsə sərhəd qurduğunuzu və əlaqəni tənzimlədiyinizi bildirməyiniz deməkdir.
ölüm və xatirələr sitatları
Bir sərhəd ehtiyacını sözlərinizlə açıq şəkildə bildirmirsinizsə, o zaman bu sərhəd qəbulu əslində səssiz davranışdır və düşündüyünüzdən daha zərərlidir.
Bulanık rabitə xətləri
Mənə tez-tez sual verirlər: 'Yaxşı keçdiyiniz bir sərhəd haqqında təkrar-təkrar ünsiyyət quranda nə baş verir? Dinləməsələr nə olacaq ?! '
Onlara yer ehtiyacınız barədə danışa bilərsiniz və onlar sadəcə qulaq asmırlar. Yoxsa, arzuolunmaz davranışları davam etdirirlər və məyus və cəfəngiyatdan bezmisiniz. O zaman susmaq və sadəcə imtina etmək asandır. Axı biz yalnız bu qədər şey götürə bilərik!
111 rəqəminin əhəmiyyəti
O anlarda yalnız 'bu adam niyə edir?' Deyə soruşmamağın vacib olduğunu düşünürəm. amma daha çox 'məni buna dözməyə davam edən nədir?'
Həqiqi duyğularınız haqqında danışmaq inanılmaz dərəcədə çətindir. Çətin işdir. Hələ də hisslərimi ətrafdakılarla bölüşməkdə çətinlik çəkdiyim vaxtlar var.
Məsələ burasındadır ki, özümüzə ancaq ürəklərimizdə və düşüncələrimizdə həqiqətən nələrin baş verdiyini ifadə etmədikdə zərər veririk. Zərər və ya qəzəblə ünsiyyət qurmaq üçün səssiz müalicəyə güvəniriksə, əlimizdən gələni deyilik. Səssiz müalicə həmişə bir vasitə kimi göyərtədədirsə, mümkün olan ən yaxşı münasibətləri qura bilmərik.
Həssaslıq qorxusundan keçmək səssiz rəftar və münasibətlərimizə zərər vurma üsulu ilə mübarizə aparmaq üçün lazımdır. Səssiz müalicə və duyğu sığınacağının cazibəsi bizə səslənsə də, iddialı və qarşıdan gələn olmaq həmişə ünsiyyətdə daha sağlam bir yoldur. Bu an üçün işləyə bilər, lakin uzun müddət üçün heç vaxt məhsuldar olmayacaqdır.
Bu ittihamnamə deyil, hərəkətə çağırışdır.
Biz insanıq, buna görə də mükəmməl deyilik. Sürüşmələrin olması və hisslərinizə qapıldığınız zaman susduğunuzu tapmaq yaxşıdır. Onu tutmaq üçün əlinizdən gələni edin və bir az yer üçün ehtiyacınızı bölüşməyə çalışın.
evli və cansıxıcı
Səssiz müalicə ünsiyyətdən imtina edir. Yalnız inciklik yaradır və münasibətləri məhv edir. İstər ailəvi, istər platonik, istərsə də romantik olan hər bir sağlam münasibət ünsiyyət tələb edir. Yəni növbəti dəfə səssiz rəftara meyl etdiyinizi hiss etdikdə özünüzdən soruşun, əlimdən gələni edirəmmi? Necə daha yaxşı ünsiyyət qura bilərəm?
Hamımızda inkişaf etmək üçün yer var. Sükutda qalmağın heç bir faydası olmaz.
