Özünü

Bədənimin şəkli nədir? 5 bədən növü və özünüzü necə ölçmək olar

güzgüdə baxan alt paltarında qadınTərəfdaş

Bizim kimi, Cosmo'da bədəninizə yaltaq olmaq üçün hansı çimərlik geyimi geyinəcəyinizə dair bütün moda tövsiyələrini oxuyub böyütmüsünüzsə, hansında müəyyən edilmiş bədən quruluşu kateqoriyasına daxil olduğunuzu bilmək uğrunda mübarizənin gerçək olduğunu bilirsiniz. Vücudunuzu moda müvəffəqiyyəti üçün geyinərkən bunu anlamaq vacibdir.



Bədənim necədir?

Mən alma və ya armudam? Kum saatı və ya tərs üçbucaq?



Hər şey BS yükü kimi səslənir, amma əslində, hansı bədən növünə sahib olduğunuzu bilməyin üstünlükləri var, xüsusən də hansı geyim seçimlərinin sizin üçün ən yaltaq və cəlbedici olacağını bilmək barədə.

Məşhur stilist Corey Roché 5 əsas qadın bədən növü olduğunu söylədi və bizə hər biri üçün ən sadə izahatları verdi ki, hansının olduğunu anlaya biləsiniz - həmçinin şəkliniz üçün 10 qarderob zərurəti barədə verdiyi tövsiyələrə əməl edin.



ən yaxşı kristal sarkaç

Bədən şəklinin necə olduğunu necə bilirsən?

Bu sadədir. Özünüzü ölçün .

Bu işdə sizə kömək etmək üçün bir ölçü lentini və bir dostunuzu götürün. Həqiqi bədən quruluşunuzu tapmaq üçün çiyinlərinizi, büstünüzü, belinizi və budlarınızı ölçməlisiniz.

İşi bitirdikdən sonra bədəninizə ən çox hansı forma uyğun gəldiyini anlamağa kömək etmək üçün bu ölçüləri istifadə edin.



3 əsas bədən növü hansılardır?

Bir neçə bədən şəkli olmasına baxmayaraq, yalnız var 3 əsas bədən növü : Ektomorflar, Endomorflar və Mezomorflar.

1. Ektomorflar bədən yağınızın və əzələlərinizin çox az olmasıdır; bu bədən növü asanlıqla arıqlaya bilər.

2. Endomorflar bədəninizdə çox miqdarda yağ və əzələ olduğunuz zamandır; bu bədən tipi asanlıqla kilo alır.

3. Mezomorflar, lazımi miqdarda bədən yağı və əzələ olduğunuz zamandır; bu bədən növü tez-tez atletik, güclü və möhkəm olaraq xarakterizə olunur.

İLGİLİ: Kişilər üçün xüsusi bir bədən şəkli heç vaxt unuda bilmir



Budur 5 qadın bədən formasının siyahısı.

Üstəlik, hansının olduğunu, fiqur tipini bölüşən məşhurları və hər biri üçün ən yaxşı geyim seçimlərini necə izah edəcəyini öyrənin.

1. Alma bədən növü

Məşhur alma formaları : Angelina Jolie, Jennifer Hudson, Catherine Zeta-Jones, Tyra Banks



Alma olduğunuzu necə izah etmək olar: 'Çiyinləriniz və ombalarınız eyni ölçüdədir' deyir Roché. 'Alma formalı xanımların sinə, bel və kalça ölçüləri arasında az fərq var. Alma şəklindəki bir qız olaraq sinə və bel ölçüsü ölçüsünüz olduqca yaxındır, ancaq kalçanız sinənizdən təxminən altı düym kiçikdir. '

Alma bədən quruluşu xüsusiyyətləri:

1. Kalça və çiyinlər eyni eni; bel xətti eyni eni və ya daha genişdir.

2. Əsasən bel ətrafında, ən azından bədənin digər hissələrinə nisbətdə kilo alırsınız.

3. Ehtimal ki, incə alt ayaqlarınız və qollarınız var.

4. Yüksək kalçanız alt budunuzdan daha genişdir.

5. büstünüz və orta sürücünüz itburnunuzdan daha böyükdür.

6. Qısa belli ola bilərsiniz.

7. Budlarınız və ya kalçalarınız bəlkə də bədənin ən dar hissəsidir.

Armud bədən növü

Məşhur armud şəkilləri: Beyoncé, Jennifer Lopez, Shakira, Kelly Clarkson

Bir armud olduğunuzu necə izah etmək olar: 'Kalçalarınız çiyinlərinizdən daha genişdir' deyir Roché, 'Bunlar da büstünüzdən daha genişdir və onları bədəninizin ən geniş bölgəsi halına gətirir. Rəqəmlərlə kalça ölçüsünüz çiyin və ya büst ölçümlərinizdən yüzdə beşdən çoxdur. Armud fiquru ilə ən yaxşı varlıqlarınızdan biri, bir çox qadının sizə həsəd apardığı incə orta yolunuzdur. Qatil belinizi göstərdiyinizdən və daha geniş alt hissənizi tarazladığınızdan əmin olun. Bu əsas əşyalar böyük bir qarderobun təməli olmalıdır. '

Armudun bədən şəkli xüsusiyyətləri:

1. Budlarınız omuzlarınızdan daha genişdir.

2. Yumru, maili çiyinləriniz var.

3. Yaxşı təyin olunmuş bir bel xəttiniz var (və hətta qatil abs də ola bilər).

4. Budlarınız və budlarınız ən tam hissəsidir.

5. Armudun bədən formaları budlarında kökəlir.

İLGİLİ: 'İdeal' Qadının Dünyadakı Görünüşü

Kum saatı bədən növü

Məşhurların qum saatı şəkilləri: Kim Kardashian, Dita Von Teese, Eva Longoria

Bir qum saatı olduğunuzu necə izah etmək olar: 'Çiyinləriniz və itburnunuz eyni ölçüdədir' deyir Roché. 'Bel xəttiniz xeyli kiçikdir. Buradakı əsas qayda yüzdə 75-dir: Çiyin və kalça ölçüləriniz bir-birinizin yüzdə beşindədir. Beliniz çiyin, kalça və büst ölçmələrinizdən ən az yüzdə 25 kiçikdir. Beliniz bud və ya büst ölçümünüzdən səkkiz ilə 12 düym kiçikdir. '

Kum saatı bədən quruluşu xüsusiyyətləri:

1. Budlarınız və çiyinləriniz təxminən eyni enə malikdir.

2. Yumru və maili çiyinləriniz var.

3. Yaxşı müəyyən edilmiş bir bel xəttiniz var.

4. Dekolte dedikmi?

5. Kalçanız kifayət qədər yuvarlaqdır.

6. Alt kalçanız yüksək kalçanızdan daha genişdir.

7. Budlarınız dolğun, lakin alt kalçadan daha dar.

8. Kum saatı bədən şəkilləri itburnu və belin üstündən çəki artır.

Dikdörtgen (və ya cetvel) bədən növü

Məşhur düzbucaqlılar: Anne Hathaway, Queen Latifah, Cameron Diaz

Bir düzbucaqlı olduğunuzu necə izah etmək olar: 'Düzbucaqlıların çox atletik bir çərçivəsi var' deyir Roché. 'Bu, uşaqlıq paltarları ilə yanaşı, qadınlıqdan da geniş bir paltar geymələrini təmin edir. Çiyinləriniz, bel xəttiniz, büstünüz və budlarınız eyni ölçüdədir. Çiyin, büst və kalça ölçüləriniz bir-birinin yüzdə beşindədir. Beliniz çiyin və ya büst ölçümlərinizdən yüzdə 25-dən azdır. Bel ölçüsü büstdən bir ilə səkkiz santimetr arasında (2,5 sm - 20 sm) kiçikdir. '

Dikdörtgen bədən şəkli xüsusiyyətləri:

1. Bud, bel və çiyinlərinizin eni təxminən eynidir.

2. Dikdörtgenlər bərabər şəkildə kilo alır, ancaq arxa və ya boyundakı yuxarı hissədən daha çox artıra bilər.

3. Düz çiyinləriniz var.

4. Budlarınız düzdür.

5. Atletik bir quruluşunuz və kiçik bir işlənmə xəttiniz var.

Ters üçbucaq şəklində bədən növü

Ters çevrilmiş üçbucaq bədən formalı məşhurlar: Naomi Campbell, Demi Moore, Renée Zellweger, Miley Cyrus

Ters çevrilmiş bir üçbucaq olduğunuzu necə izah etmək olar: 'Çiyinləriniz itburnunuzdan daha genişdir' deyir Roché. Bədəninizin ən geniş hissəsidir. Çiyinləriniz bud ölçməyinizdən yüzdə beşdən çoxdur. '

Ters bədən forması xüsusiyyətləri:

1. Görkəmli və geniş düz çiyinləriniz var - bel və ya itburnunuzdan daha geniş.

2. Atletik bir quruluşunuz var.

3. Yəqin ki, kifayət qədər düz arxanız var.

4. Düzbucaqlılardan daha böyük bir sinə və daha belə sahib ola bilərsiniz.

5. Ters çevrilmiş üçbucaqlar kilo aldıqda, ümumiyyətlə gövdə və arxa bölgə sayəsində artır.

Ən cəlbedici bədən forması hansıdır?

Edilən son bir işə görə Təkamül və İnsan Davranışı, qum saatı fiquru ən cəlbedici və mükəmməl qadın bədən formasıdır.

Lakin, cazibə subyektivdir hər kişinin (ya da qadının) fərqli zövqləri var.

Bütün şəkillər: Karen Cox / SheKnows