Ürək Ağrısı

Bəzi insanlar niyə ağlaya bilmirlər, nə qədər kədərlənməyinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur

Niyə edə bilərsən?

Hamımız sadəcə ağlaya bilməyən insanları tanıyırıq. Onlar ümumiyyətlə kişilərdir , baxmayaraq ki, qadınlar bu məsələdən tamamilə qorunmurlar.

Hamımız da hər kəsin bəzən kədərləndiyini bilirik, buna görə kiminsə göz yaşı tökə bilməməsi, xüsusən də romantik bir tərəfdaş və ya bir qardaş kimi yaxın birimizsə çaşqınlıq yaradır. Onların emosional olaraq 'qapanma' vəziyyətində olduqlarını və hissləri ilə əlaqə qurmağı və ifadə etməyi öyrənmələri lazım olduğunu düşünə bilərik. Və ya daha pisi, dərin depressiyada olduqlarından, bəlkə də intihar etdiklərindən qorxuruq.

Hər şeydən sonra, ağlaya bilməməyiniz depressiya əlaməti deyil ?



Niyə kədərlənsəm də ağlaya bilmirəm?

Qəti var ağlaya bilməməyə səbəb ola biləcək tibbi vəziyyət Quru göz sindromu (keratokonjunktivit sicca) kimi tanınan göz yaşı istehsalında azalma və Sjögren sindromu olaraq bilinən bir otoimmün vəziyyət.

Ancaq əksər vaxt, ağlaya bilməyən birinin fizioloji cəhətdən səhv olduğu bir şey yoxdur. Bunun əvəzinə ağlamaqla bağlı inancları mane olur. Konkret olaraq, ağlaya bilməyən bir çox insan bunu edə bilərdi, ancaq ağlamağın zəiflik əlaməti olduğuna və güclü insanların ağlamadığına inandıqlarını öyrətdilər.

Başqa sözlə, ağlaya bilməyən və ya ağlamağı istəməyən bir çox insanın həssaslıqla bağlı problemləri var.

Dr. Brené Brown, hekayə yazarı, Houston Universitetinin müəllifi və araşdırma professoru, kimi həssaslığı müəyyənləşdirir 'qeyri-müəyyənlik, risk və emosional təsir.'

İLGİLİ: 6 Mərhələdə Zəiflik Qorxusundan necə Qurtulmalı (Zərər görmüş olsanız da)

Fikir verin, gözlərinizi əyməkdən daha həssas nə ola bilər?

Bu insanlar ağlamaq və onlar üçün nə demək olduğuna dair inanclarını dəyişdirənə qədər və olmadıqca, kədərləndikdə və ya üzüləndə ağlaya bilmədikləri və ya başqa cür ifadə edə bilmədikləri kimi eyni şəkildə davranmağa davam edəcəklər.

Mən o insanlardan biri idim, buna görə ağlaya bilməməyin nə olduğunu yaxından bilirəm.

Normal göz yaşı bezləri ilə doğulmuşam, ancaq uşaqlıqdakı bir qəza səbəbindən ağlamaq qabiliyyətimi itirdim. Ağlamağı necə öyrənməyim - daha doğrusu yenidən öyrənməyimin 21 ili çəkdi.

12 yaşımda qaynar bir qəza etdim. Əllərimdə və qollarımda ikinci dərəcəli yanıqlar oldu və valideynlərim məni xəstəxanaya çatdırdılar. Təcili yardım otağında ağrı və qarışıqlıqdan gözlərimi boğaraq oturduğumu xatırlayıram.

Mənə təsəlli vermək və hər şeyin yaxşı olacağını demək əvəzinə, atam gözlərimə düz baxdı və susmağımı söylədi.

O qədər heyrətləndim ki, dərhal ağlamağı dayandırdım. Və o anda bir daha heç vaxt ağlamamaq qərarına gəldim, heç olmasa, xalqın içində deyiləm.

Növbəti 21 il ərzində, 33 yaşımda atam vəfat edənə qədər çox nadir hallarda ağladım. Bu mənim üçün ildə bir dəfə baş verən bir hadisə kimi idi.

Və əlbətdə ki, xalq arasında ağlamadım. Bütün.

Kədərlənmədiyim deyildi. Etdim. Ancaq mən əsasən susdum və ağlamaq qabiliyyətimi itirdim.

Atam mənə ağlamağı dayandır dedikdə bir anın içində ağlamağın zəif olduğu və məndən utandığı bir hekayə uydurdum. Bunun tamamilə mənasız olduğunu heç düşünməyin; önəmli olan buna inandığım idi.

İLGİLİ: Uşaqlar Bir Qadının Ağladığını Görəndə Nə Düşünürlər

Bu vaxt, atam böyüdükcə atəşli hirsini itirdi və həqiqətən yaxınlaşdıq.

Və vəfat etdikdə sel qapıları açıldı.

Ölümündən sonra bütün ili ağlayaraq keçirtdim. Evdə, işdə, dükanlarda, ailəmlə və dostlarımla gəzərkən, hətta maşın sürərkən də hər yerdə ağladım ... bu arada sağlamlığı üçün təhlükə idi, çünki yolu çətinliklə görə bilirdim!

Mən həll oluna bilməyən, hönkür-hönkür ağlayan bir qarışıq idim, amma bir itkiyə görə o qədər kədərlənirdim ki, başqalarının nə düşündüyü məni maraqlandırmırdı.

Digər tərəfdən, böyük bir hissəm kədərlənsə də, kiçik bir hissəm rahatladı. Nəhayət yenidən özüm olma iznim olduğunu hiss etdim. Əsl mən olmasını istədiyindən qat-qat ‘qız’ və daha yumşaq idim. Doldurub cəsur bir üz qoymaqdansa, əsəbi olanda ağlayacaq hissəm bu idi.

mələk işarəsi 111

Səkkiz il daha sürətlə irəliləyin və bu günlərdə ehtiyacım olduğu üçün özüm üçün böyük, dağınıq bir fəryad etməyimin böyük bir tərəfdarıyam.