Ürək Ağrısı

TSSB-ni Duygusal Təhqiramiz Bir Münasibətdə Qalmaqdan Əldə edə bilərsiniz

TSSB-ni Duygusal Təhqiramiz Bir Münasibətdə Qalmaqdan Əldə edə bilərsiniz

Dayan. Yalnız bir qadının təhqiramiz münasibətdə qaldığı zaman niyə bu qədər axmaq və bu qədər zəif olduğunu soruşmağı dayandırın. Bəlkə də anlaya biləcəyiniz bir cavab yoxdur.

Verdiyiniz qərar yalnız təhqir olunmuş qadınları daha çox rüsvay edir. Mənim kimi qadınları utandırır.

Mən xoşbəxt olanlardanam. Artıq evlilikdə deyiləm, hələ də izlərim dərinləşir.



İstismar həmişə qara göz və ya qanlı yara kimi özünü göstərmir. Ancaq işarələr fərqli ola bilər , psixoloji istismarın təsirləri də eyni dərəcədə zərərlidir.

Bəli, emosional təhqiramiz münasibətlərin yaratdığı travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) realdır.

Keçmiş ərimlə ilk görüşdə heç bir yumruq olmadı. Qeyri-qanuni nikahların normalda necə başlandığı deyildir.

Əslində ilk görüşüm səninki ilə olduqca oxşayırdı: cazibədar idi, mənə fikir verdi və yaltaqlandı.

Əlbətdə, münasibətlərimin başlanğıcında qırmızı bayraqlar var idi. Ancaq mən cavan və sadəlövh idim, ehtimal ki, münasibətlərinizin başlanğıcında olduğunuz kimi.

Evliliyim istisna olmaqla, sizininkindən fərqli bir dönüş aldı.

Münasibətlərdə emosional istismarın qurulması vaxt tələb edir. Yavaş və metodik və fasiləsizdir, tökülən bir mətbəx kranı kimi.

xoruz ruhu heyvanı

Hələ fərq etmədiyin bir az damcı kimi başlayır - 'sadəcə zarafat' olan əldən gələn bir söz. Mənə çox həssas olduğumu söylədi və sözün heç bir əhəmiyyəti olmadı. O vaxt çox kiçik və əhəmiyyətsiz görünür. Yəqin ki, bir az çox həssasam.

Damla, damla.

İLGİLİ: Münasibətdən sonrakı stres pozğunluğundan əziyyət çəkdiyiniz 9 əlamət

Damlamanı bəzən görürəm, amma heç bir şey yoxdur. Mənim hesabıma edilən açıq bir zarafat, partiyanın adi həyatı olan ortağımdır. Bu paltarı geyəcəyimi və ya kiminlə getdiyimi soruşanda bu yalnız məni sevdiyini və mənimlə maraqlandığını göstərir.

Mənə yeni dostumu sevmədiyini deyəndə razıyam. Bəli, harada müdir ola biləcəyini görə bilərəm. Ərim dostdan daha vacibdir, ona görə mən uzaqlaşıram və dostluğa davam etmirəm.

Damla, damla.

Damlama bezdirir, ancaq evinizi sızan bir kranın üstünə satmırsınız.

Oynaq bir itələmə oynaqdan biraz daha çox olduqda, özümə deyirəm ki, o, həqiqətən bunu demək istəməyib.

dərin boğaz məsləhətləri

Məndən güclü olduğunu unudur. Onunla danışdığı başqa bir yalanla qarşılaşdığımda, mənə inanmadığım üçün dəli olduğumu söyləyir. Bəlkə dəli oldum ... Bir az dəli hiss etməyə başlayıram.

Evlilikdəki damcıları kompensasiya etməyə başlayıram. Mən daha yaxşı olacağam. Daha yaxşı arvad olacam. Evin təmiz olduğundan və axşam yeməyinin hər zaman hazırlandığından əmin olacağam. Evə axşam yeməyinə belə gəlmədikdə, onun üçün sobada bükülmüş və isidilmiş vəziyyətdə saxlayacağam.

Özümü hiss etdiyim bir gecədə evə gəlmədən əvvəl yeməyini itə verirəm. Gecə yarısından sonra özünü göstərəndə özünü yaxşı hiss etmirəm. Tez yeməyimi düzəltmək üçün mənə bağırdığında tez yataqdan qalxıram və mətbəxə gedirəm.

Məni yuxudan oyatmaq adi bir hala çevrilir. Artıq özümə dərin, rahat bir yuxuya icazə vermirəm. Həmişə dinləyirəm və gözləyirəm.

Səhər uşaqları sakitləşdirmək üçün yumşaldıram ki, baba oyanmasınlar. Hamımız onun ətrafında yumurta qabıqlarının üstündə gəzməyə başlayırıq.

Damla, damla.

Damla indi olduqca güclü axır. Qorxuram altına bir vedrə qoyub həqiqətən nə qədər su itirdiyimi görüm. İnkar başlayır.

Etdiyimi deməsəydim, o qədər dəli olmazdı. Bu mənim günahımdır; Sadəcə susmağa ehtiyacım var. İçdiyi zaman onunla qarşılaşmaqdan daha yaxşı bilməliydim.

O haqlıdır - mən, həqiqətən, nankor bir adamam. Hər gün işə gedir ki, uşaqlarla evdə qalım. Əlbətdə ki, hər gün işdən evə qayıdarkən özünə vaxt lazımdır.

İLGİLİ: Kişilərin Zehni Oyunlar oynadıqları və Onları manipulyasiya etdikləri zaman Qadınları Dəlicə hiss etmələrinin 8 səbəbi

Nadir hallarda dostlarımla görüşürəm, onun qarşısında evdə olmağa tələsirəm. Heç vaxt ondan uşaqları izləməsini istəmirəm ki, axşam bir şey edə bilərəm. Onu narahat etməməliyəm.

Evlilik məsləhətini verməyə çalışırıq. Nə üçün orada olduğumuza dair ikimiz də tamamilə dürüst olmasaq da, məsləhətçilər narahatlıqları barədə bizimlə açıqdırlar.

Məsləhətçi ilə heç vaxt birdən çox seans keçirmirik.

ağ dovşan görmək mənası

Damla, damla.

Mükəmməl arvad olmaq və mükəmməl bir ailəyə sahib olmaq üçün o qədər çalışıram ki, yerə su töküldüyünü hiss etməyə vaxt ayırmıram.

Bunun daha yaxşı olacağını bilirəm. Evdən kənarda həqiqətən aktiv olacağam, amma təbii ki, evdəki hər şeyin öhdəsindən gələcəyəm və heç vaxt onu yükləməyəcəyəm. Və heç vaxt kömək istəməyə cəsarət etmərəm.

İndi dördüncü sinif otağının mükəmməl anasıyam. Kilsə rəhbərlərim mənə kitab oxumağı və ərim üçün dua etmək və onun ehtiyaclarını başa düşmək barədə mühazirələr dinləməyimi söyləyirlər.

Mükəmməl xoşbəxt bir ailənin önünü təqdim etmək üçün çox çalışıram. Uşaqlarım, əlbətdə ki, yalnız təşkil etdiyim və cavabdeh olduğum bir çox fəaliyyətdə iştirak edirlər.

Digər analara incə göstərişlər verməyə başladım, amma mənimlə qarşılaşdıqda qətiyyətlə inkar edirəm. Xeyr, hər şey əladır, israr edirəm. Sübut olaraq Facebook-a göndərdiyim bütün xoşbəxt ailə fotolarına işarə edirəm.

Hansı məni daha çox qorxutduğundan əmin deyiləm: başqalarının mənim sirrimi öyrənməsi və ya ərimin evliliyimiz haqqında həqiqəti söylədiyimi öyrənməsi qorxusu. İndi ondan qorxduğumu başa düşürəm.

Damla, damla.

Və sonra bir gün yuxudan oyanıb evin su basdığını anlayıram. Başım suyun altındadır. Mən qorxuram.

Uşaqlarımın gözlərindəki qorxunu da görürəm. Allahım canım, mən nə etmişəm? Bura necə gəldik? Kim oldum?

Gecə cib telefonunu üstümə atıb başımı azacıq darıxdığı gecə uşaqları maşına yığmaq və çıxmaq istəyirəm. Axşam yemək masasında durub uşaqların qabağında mənə bir çəngəl atanda ayrılmaq istəyirəm.

Bəlkə hara gedərdim? Bir yerə getsəm, nə edəcəm? Özbaşına yaşamağı necə təmin edəcəm?

O haqlıdır - təkbaşına yaşamaq üçün bir bacarığım yoxdur. Puluna ehtiyacım var.

'Nə, ayrılıb fahişə olmaq istəyirsən?' o mənə bağırır. 'Mən həmişə bir fahişə olduğumu bilirdim.'

Burulma ustasıdır. Onun hərəkətləri artıq diqqət mərkəzində deyil; İndi mühakimə olunan mənəm.

Artıq ilk görüşümüzdə olduğum qadın deyiləm. Onun qarşısında qorxaq və zəif oldum.

Məğlub olduğumu hiss edirəm. Bu kişini seçdim və bu uşaqları dünyaya gətirdim. Bu mənim günahımdır.

Aldığım hər nəfəslə bu uşaqları təhlükəsiz vəziyyətdə saxlamaq və həyatımı birlikdə saxlamaq mənim borcumdur. 20 ildir bildiyim yeganə həyatdır. Bu anda başqa bir şey necə edəcəyimi bilmirəm.

Qaliram

Damla, damla.

Daşqın davam edir. Başım ikinci dəfə bobs.

bluejay mənası

Tipik bir qəzəblə dolu bir axşam kifayət qədər deyərəm və cavab verməyə qərar verirəm. Fəqət büdrəyən sərxoş sükunətində də məndən güclüdür.

Üstümdə gəzərkən gözlərinin baxışlarını görürəm. Ona bioloji olaraq öldürmə qabiliyyəti verilmişdir. Gözündəki bu baxış məni dəhşətə gətirir.

'Davam et, get' deyə mənə kinayə ilə baxır. 'Ancaq uşaqlar burada qalırlar.'

O gecə çəkilməyim, kranı bütün yolda döndərmək və məni həyatım üçün olmasa da, ən azından ağlım üçün su basmağa məcbur etmək üçün kifayətdir.